FIT/ONE Wien - Liesing
La tua palestra a Wien
Austria, 1230 Wien Sterngasse 11
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Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
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Programma corsi
Lunedì
LES MILLS CORE - Virtual
07:00 - 07:30
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
07:30 - 08:30
FIT/ONE STEP
09:00 - 09:55
FIT/ONE PILATES
10:00 - 10:55
LesMills SH'BAM (Virtual)
12:00 - 13:00
LES MILLS CORE - Virtual
13:00 - 13:30
FIT/ONE RÜCKENFIT
17:00 - 17:45
LES MILLS BODYCOMBAT
18:00 - 18:55
LES MILLS THE TRIP
18:00 - 18:55
LES MILLS BODYPUMP
19:15 - 20:10
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
20:45 - 21:45
Martedì
LES MILLS BODYPUMP (Virtual)
07:00 - 08:00
LesMills SH'BAM (Virtual)
08:00 - 09:00
LES MILLS BODYPUMP (Virtual)
12:00 - 13:00
LesMills SH'BAM (Virtual)
13:00 - 14:00
LES MILLS CORE
17:30 - 18:00
LES MILLS TONE
18:00 - 18:55
LES MILLS BODYCOMBAT
19:00 - 19:55
LES MILLS THE TRIP
19:00 - 19:55
LES MILLS BODYBALANCE
20:00 - 20:55
Mercoledì
LES MILLS BODYCOMBAT - Virtual
06:30 - 07:30
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
07:30 - 08:30
FIT/ONE RÜCKENFIT
09:00 - 09:45
LesMills SH'BAM (Virtual)
10:00 - 11:00
LES MILLS BODYCOMBAT - Virtual
13:00 - 14:00
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
14:00 - 15:00
LES MILLS BODYPUMP
17:30 - 18:25
LES MILLS CORE
18:30 - 19:00
LES MILLS THE TRIP
18:45 - 19:40
ZUMBA
19:15 - 20:15
FIT/ONE STEP
20:30 - 21:25
Giovedì
LES MILLS BODYPUMP (Virtual)
06:30 - 07:30
LES MILLS CORE - Virtual
07:30 - 08:00
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
08:00 - 09:00
LES MILLS BODYCOMBAT - Virtual
10:00 - 11:00
LesMills SH'BAM (Virtual)
11:00 - 12:00
LES MILLS CORE - Virtual
12:00 - 12:30
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
12:30 - 13:30
LES MILLS BODYPUMP (Virtual)
17:30 - 18:30
LES MILLS THE TRIP
18:45 - 19:40
FIT/ONE STEP
19:00 - 19:55
FIT/ONE YOGA
20:00 - 20:55
Venerdì
LesMills SH'BAM (Virtual)
07:00 - 08:00
FIT/ONE FUNCTIONAL
08:30 - 09:00
LES MILLS THE TRIP
09:45 - 10:40
LesMills SH'BAM (Virtual)
13:00 - 14:00
LES MILLS BODYPUMP
14:30 - 15:25
LES MILLS BODYBALANCE
15:45 - 16:45
LES MILLS BODYCOMBAT
17:30 - 18:25
LES MILLS CORE
18:30 - 19:00
Sabato
LES MILLS TONE
08:45 - 09:40
LES MILLS CORE
09:30 - 10:00
LES MILLS BODYCOMBAT
10:00 - 10:55
LES MILLS THE TRIP
10:15 - 11:10
LES MILLS BODYBALANCE
11:15 - 12:15
LesMills SH'BAM (Virtual)
16:00 - 17:00
LES MILLS BODYPUMP (Virtual)
17:00 - 18:00
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
18:00 - 19:00
Domenica
LES MILLS BODYPUMP
09:00 - 09:55
ZUMBA
10:15 - 11:10
LES MILLS CORE - Virtual
11:30 - 12:00
LES MILLS BODYCOMBAT - Virtual
12:00 - 13:00
LES MILLS CORE - Virtual
17:00 - 17:30
LES MILLS BODYCOMBAT - Virtual
18:00 - 19:00
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
19:00 - 20:00
Corsi
LES MILLS
LesMills SH'BAM (Virtual)
LesMills SH'BAM (Virtual)
FIT/ONE
FIT/ONE FUNCTIONAL
Dieses Ganzkörpertraining ist sowohl für Mann als auch Frau geeignet um Muskeln aufzubauen und zu definieren. Gleichzeitig wird die Koordination geschult.
FIT/ONE
VIRTUAL RÜCKENFIT
Das perfekte Training für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken
FIT/ONE
VIRTUAL BAUCH BEINE PO
Bei diesem Kurs wird mit intensiven Übungen die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur trainiert und gekräftigt.
FIT/ONE
VIRTUAL YOGILATES
Tanke neue Kraft und stärke deine innere Mitte
FIT/ONE
VIRTUAL BOOTCAMP
Dynamisches Ausdauertraining und abwechslungsreiches Muskelkrafttraining für diejenigen, die "Power" lieben. Eine Herausforderung! Das ideale Workout!
FIT/ONE
VIRTUAL MOBILITY & STABI
Besonders dynamische Aufwärmübungen eignen sich entweder für ein adäquates Warm-Up vor dem Training und bereiten den Körper perfekt auf die folgenden Aktivitäten vor oder dienen nach dem Training dazu, die angespannte Muskulatur wieder aufzudehnen.
FIT/ONE
VIRTUAL BAUCH
Zeig deinen Bauchmuskeln wer der Chef ist und trainiere für dein Sixpack
LES MILLS
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
LES MILLS
LES MILLS BODYCOMBAT - Virtual
Setze deine Power frei! BODYCOMBAT ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt. Es verbindet Bewegungen aus Karate, Taekwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai und Tai Chi.
FIT/ONE
DEEP WORK
Durch die abwechslungsreichen Übungen und die Anlehnung an die fünf Elemente Feuer, Wasser, Erde, Holz und Metall, wirst du beim deepWORK ™ Training restlos gefördert und gefordert
FIT/ONE
ZUMBA
ZUMBA KOMBINIERT AEROBIC MIT LATEINAMERIKANISCHEN SOWIE INTERNATIONALEN TÄNZEN.
LES MILLS
LES MILLS BODYPUMP
Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
LES MILLS
LES MILLS BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
LES MILLS
LES MILLS BODYCOMBAT
Setze deine Power frei! BODYCOMBAT ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt.
LES MILLS
LES MILLS TONE
Du verbrennst Kalorien und verbesserst deine Ausdauer mit funktionalen Übungen. Mit dem Einsatz von Tubes werden gezielt deine gesamte Muskulatur sowie speziell der Rumpf und Rücken gestärkt.
LES MILLS
LES MILLS THE TRIP
THE TRIP® ist ein komplett neues Cycling Erlebnis, das mit Hilfe digitaler Projektionen neue Workout-Welten in Kinoqualität schafft.
LES MILLS
LES MILLS CORE
CXWORX® ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren.
FIT/ONE
VIRTUAL FUNCTIONAL
Dieses Ganzkörpertraining ist sowohl für Mann als auch Frau geeignet um Muskeln aufzubauen und zu definieren.
FIT/ONE
FIT/ONE YOGA
Bewegung, Körper und Geist gilt es in Einklang zu bringen. Um diesen Einklang zu fördern, gibt es verschiedene Übungen, die bewusst achtsam ausgeführt werden und entspannend und ausgleichend wirken .
LES MILLS
LES MILLS CORE - Virtual
SH’BAM® ist die ultimativ spaßigste und kontaktfreudigste Art und Weise zu trainieren. Die Stunde ist perfekt geeignet, um deinen Körper in Form zu bringen, Stress abzutanzen und neue Lebensenergie zu gewinnen.
FIT/ONE
FIT/ONE STEP
Das perfekte Body Shaping. Step & Shape ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.
LES MILLS
LES MILLS BODYPUMP (Virtual)
Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
FIT/ONE
FIT/ONE PILATES
Mit der Konzentration auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden Körper und Geist in einen nahezu meditativen Zustand versetzt.
FIT/ONE
FIT/ONE RÜCKENFIT
In diesem Kurs geht es nicht nur darum den Rücken und die Halswirbelsäule zu stärken, sondern vielmehr darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen
Servizi
Großer Freihantelbereich bis zu 60KG
Hammer Strength & LifeFitness High End Geräte
Indoorcycling
Cardiogeräte mit TV Konsole und Internetzugang
LesMills Kursprogramm
LadyFit
Beste Ausstattung auf über 5.000qm
Funktionelles Training an unserem Queenax und Synrg360
Kostenlose Duschen
Beste Ausstattung
Kostenfreie Parkplätze
Mineralgetränke
Solarium
angenehme Atmosphäre
umfangreiches Kursprogramm
Wellness-Welt