Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
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不止是设备
Course Schedule
Monday
Pilates
09:30 - 10:30
Yoga
10:40 - 11:40
LES MILLS Bodypump
17:45 - 18:45
LES MILLS Body Balance
18:55 - 19:40
Zumba
19:45 - 20:45
Tuesday
LES MILLS Bodypump
17:00 - 18:00
Core
18:10 - 18:40
LES MILLS Body Balance
18:45 - 19:45
Zumba
19:50 - 20:50
Wednesday
Pilates
09:30 - 10:30
Zumba
17:00 - 18:00
LES MILLS Body Combat
18:05 - 19:05
Yoga
19:15 - 20:15
Thursday
LES MILLS Body Combat
17:10 - 18:10
LES MILLS Bodypump
18:20 - 19:20
LES MILLS Body Balance
19:30 - 20:30
Friday
Zumba
18:00 - 19:00
Saturday
Zumba
10:30 - 11:30
Sunday
LES MILLS Bodypump
17:30 - 18:30
LES MILLS Body Balance
18:45 - 19:45
Classes
back
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
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