进步的场所
训练是针对个人的
IM HERZEN DEUTSCHLANDS. WELCOME MÖNCHENGLADBACH! #createexcitement #whoareyou WERDE TEIL DER FIT/ONE COMMUNITY Who are you? Dies ist die zentrale Frage bei FIT/ONE, denn jeder definiert Fitness für sich selbst. Doch damit bist Du bei uns genau richtig: FIT/ONE ist ein Ort, an dem alles möglich ist. Finde Deinen Weg, lerne Dich kennen, erfinde Dich neu – hier kannst Du die Zukunft der Fitness-Branche am eigenen Körper miterleben! Auf einer Studiofläche von über 3.000qm findet ihr alles, was das Fitness-Herz begehrt: Modernste Fitness-Geräte von Life Fitness und Hammer Strength, einen großen Functional- und Freihantelbereich sowie ein vollgepacktes Kursprogramm. Natürlich darf auch ein großer Wellnessbereich mitsamt Sauna, Solarium und Massarium zum Entspannen nach dem Training nicht fehlen. Wir freuen uns auf Dich!
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发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
VIRTUAL BODYPUMP
08:00 - 09:00
VIRTUAL LES MILLS CORE
09:00 - 09:30
FIT/ONE Cycling
09:30 - 10:25
FIT/ONE PILATES
10:30 - 11:30
VIRTUAL BODYCOMBAT
17:00 - 18:00
FIT/ONE BODYFORMING
18:00 - 18:45
FIT/ONE Cycling
19:00 - 19:55
Tuesday
VIRTUAL BODYCOMBAT
08:00 - 09:00
Rückenfit
09:30 - 10:15
VIRTUAL SH´BAM
16:00 - 16:45
LES MILLS BODYPUMP
17:30 - 18:25
FIT/ONE HiiT
18:30 - 19:00
FIT/ONE Cycling
19:30 - 20:25
Wednesday
VIRTUAL BODYPUMP
09:00 - 10:00
VIRTUAL BODYCOMBAT
10:00 - 11:00
VIRTUAL BODYBALANCE
11:00 - 12:00
Zumba
18:00 - 18:55
FIT/ONE STRONG NATION
19:00 - 19:55
VIRTUAL LES MILLS CORE
20:00 - 20:30
Thursday
VIRTUAL BODYCOMBAT
09:00 - 10:00
VIRTUAL BODYBALANCE
10:00 - 11:00
VIRTUAL LES MILLS CORE
11:00 - 11:30
VIRTUAL SH´BAM
17:00 - 17:45
LES MILLS BODYPUMP
18:00 - 18:55
VIRTUAL BODYBALANCE
19:00 - 20:00
FIT/ONE Cycling
19:00 - 19:55
VIRTUAL LES MILLS CORE
20:00 - 20:30
Friday
VIRTUAL BODYPUMP
09:30 - 10:30
VIRTUAL LES MILLS CORE
10:30 - 11:00
VIRTUAL BODYBALANCE
11:00 - 12:00
VIRTUAL BODYCOMBAT
16:30 - 17:30
HYROX/FUNCTIONAL
17:00 - 18:00
FIT/ONE Bauch & Rücken
18:00 - 18:45
FIT/ONE Bodyworkout
18:45 - 19:30
VIRTUAL BODYPUMP
19:30 - 20:30
Saturday
VIRTUAL BODYBALANCE
09:00 - 10:00
FIT/ONE Cycling
10:00 - 10:55
FIT/ONE MOBILITY&CORE
11:00 - 11:45
VIRTUAL BODYPUMP
17:00 - 18:00
VIRTUAL BODYCOMBAT
18:00 - 19:00
VIRTUAL SH´BAM
19:00 - 19:45
Sunday
VIRTUAL LES MILLS CORE
09:00 - 09:30
VIRTUAL BODYCOMBAT
10:00 - 11:00
VIRTUAL BODYPUMP
17:00 - 18:00
VIRTUAL BODYBALANCE
18:00 - 19:00
Classes
LES MILLS
Les Mills Bodycombat
.
FIT/ONE
FitOne Bauchkiller
-
FIT/ONE
FitOne YOGA
-
LES MILLS
VIRTUAL SH´BAM
SH'BAM ist ein frisches und spaßiges Tanz-Workout. Es trainiert die Fitness und fördert expressive Bewegung.
LES MILLS
VIRTUAL LES MILLS CORE
Das aus dem Profisport inspirierte Workout LES MILLS CORE™ ist das optimale Training für deine starke Körpermitte.
LES MILLS
VIRTUAL BODYCOMBAT
Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien^.
LES MILLS
VIRTUAL BODYPUMP
BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.
LES MILLS
VIRTUAL BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.
FIT/ONE
FIT/ONE PILATES
Mit der Konzentration auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden Körper und Geist in einen nahezu meditativen Zustand versetzt.
FIT/ONE
FIT/ONE HiiT
High Intensity Interval Training
FIT/ONE
HYROX/FUNCTIONAL
Das funktionelle Ganzkörpertraining bringt deine Muskeln zum Glühen
FIT/ONE
FIT/ONE Bodyworkout
Bodyworkout ist ein Ganzkörperprogramm in dem es darum geht mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten um die Körpermitte zu stärken.
FIT/ONE
Rückenfit
Stärke deinen Rücken
LES MILLS
LES MILLS BODYPUMP
„Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
FIT/ONE
FIT/ONE MOBILITY&CORE
Entspanne deine Muskeln und deinen Körper mit sanften Bewegungen
FIT/ONE
FIT/ONE BODYFORMING
FIT/ONE
FIT/ONE STRONG NATION
In diesem Kurs trainierst du intensiv deine Rumpfmuskulatur. Du trainierst die Muskeln so, wie Du sie auch im Alltag einsetzt und erlangst tolle Ergebnisse.
FIT/ONE
Zumba
Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.
FIT/ONE
FIT/ONE Bauch & Rücken
Trainiere Deinen Rumpfbereich
FIT/ONE
FIT/ONE Cycling
Ganzkörper Training zu motivierender Musik.
FIT/ONE
FIT/ONE Workout
Hochintensives Intervalltraining für schnelle Erfolge
现场提供
什么都有让你保持。
Monday06:00 - 00:00
Tuesday06:00 - 00:00
Wednesday06:00 - 00:00
Thursday06:00 - 00:00
Friday06:00 - 00:00
Saturday06:00 - 00:00
Sunday06:00 - 00:00
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