Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
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不止是设备
Course Schedule
Monday
Trainer
Zumba
17:15 - 18:15
Trainer
Core
18:25 - 18:40
Trainer
LES MILLS Bodyattack
18:45 - 19:30
Trainer
LES MILLS Bodypump
19:40 - 20:40
Tuesday
Trainer
LES MILLS Bodypump
06:30 - 07:30
Trainer
Yoga
09:15 - 10:45
Trainer
LES MILLS Body Combat
18:00 - 19:00
Trainer
Yoga
19:10 - 20:10
Wednesday
Trainer
Yoga
17:30 - 19:00
Trainer
LES MILLS Bodypump
18:50 - 19:50
Trainer
Core
19:55 - 20:40
Thursday
Trainer
Zumba
17:45 - 18:45
Trainer
LES MILLS Bodyattack
18:50 - 19:35
Trainer
LES MILLS Bodypump
19:40 - 20:40
Friday
Trainer
LES MILLS Bodypump
09:00 - 10:00
Trainer
Pilates
10:05 - 10:55
Trainer
LES MILLS Bodypump
17:05 - 18:05
Saturday
Trainer
LES MILLS Bodypump
09:00 - 10:00
Trainer
Zumba
10:10 - 11:10
Sunday
Trainer
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Trainer
Core
11:05 - 11:20
Classes
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
strength
Core
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
fitness
LES MILLS Bodyattack
Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie
back
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
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