ألمانيا · Köln

all inclusive Fitness Köln Ossendorf

Hugo-Eckener-Str. 27, 50829 Köln

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Bei uns in Köln Ossendorf findest Du nicht nur die neusten Geräte um Deine Muskeln wachsen zu lassen. Bei uns findest Du eine neu ausgestattete Ladies Area, einen top ausgestatteten Hyrox-Bereich mit Outdoor-Equipment, eine Herz- und Körperfettanalyse und noch vieles mehr. Nach einem anstrengenden Training hast Du Dir noch etwas Entspannung verdient oder? Dann tank Vitamin D im Solarium!

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Course Schedule

Monday

all in BOOTY

09:00 - 09:50

all in YOGAFLOW

10:00 - 11:00

Lina

LES MILLS Bodypump

18:00 - 18:45

Jaana

Zumba

19:00 - 19:50

Tuesday

Lina

Jumping Fitness

18:10 - 19:00

Wednesday

Arian

all in BACK

09:00 - 09:50

Zumba

18:00 - 18:45

HYROX

19:00 - 19:45

Thursday

Kira

Pilates

10:00 - 10:50

Lina

Jumping Fitness

17:00 - 17:50

Friday

Lobo

all in BACK

09:00 - 09:50

Lobo

all in YOGAFLOW

10:00 - 11:00

Zumba

18:00 - 18:45

Saturday

Lina

LES MILLS Bodypump

10:00 - 10:45

Lina

Jumping Fitness

11:00 - 11:50

Sunday

Leonie

Dance Moves

11:00 - 11:50

Leonie

Stretch & Relax

12:00 - 12:50

Classes

pilates

Pilates

Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.

dance

Dance Moves

Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.

mobility

Stretch & Relax

Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen

yoga

all in YOGAFLOW

all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.

shaping

all in BOOTY

all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.

back

all in BACK

all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.

jumping

Jumping Fitness

Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS

dance

Zumba

Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.

interval

HYROX

Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

strength

LES MILLS Bodypump

Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.

dance

Zumba

Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.

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