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18:15 - 19:00

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Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.

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Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.

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all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur

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