ألمانيا · Metzingen

clever fit Metzingen

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التدريب على الكشف

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Course Schedule

Monday

Irena Nikic

Rücken fit

09:30 - 10:15

Irena Nikic

Pilates

10:15 - 11:00

Dance Fit

18:00 - 19:00

Yoga

19:00 - 19:30

Tuesday

Markus Götz

Iron Fit

18:00 - 19:00

Markus Götz

ZUMBA

19:00 - 20:00

Markus Götz

Mobility

20:00 - 20:15

Wednesday

Alina Theuer

HIT - Zirkel

17:30 - 18:00

Alina Theuer

BBP

18:00 - 18:30

Alina Theuer

Mobility

18:30 - 19:00

Thursday

Michelle Bayer

Dance Fit

17:45 - 18:45

Irena Nikic

Rücken fit

18:45 - 19:30

Irena Nikic

Pilates

19:30 - 20:15

Powerworkout

20:30 - 21:30

Friday

Saturday

Sunday

Alina Theuer

HIT - Zirkel

09:00 - 09:30

Alina Theuer

BBP

09:30 - 10:00

Alina Theuer

Mobility

10:00 - 10:30

Powerworkout

10:30 - 11:30

Classes

pilates

Pilates

Mit der Konzentration auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden Körper und Geist in einen nahezu meditativen Zustand versetzt. Nicht ohne Grund hat Joseph Pilates Schiller zitiert: "Es ist der Geist, der sich den Körper baut".

relax

Yoga

Von Ashtanga bis Kundalini – wir sagen dir, welcher Stil zu dir passt, worauf du als Yoga-Anfänger achten solltest und welches Equipment du brauchst.

strength

Iron Fit

ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Sowohl Männer als auch Frauen können mit viel Spaß auf sichere Weise zu motivierender Musik .

shaping

Powerworkout

Powerworkout ist ein Ganz-Körper Workout. Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzliche Gewichte trainiert.

dance

ZUMBA

Zumba kombiniert Aerobic mit Lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

mobility

Mobility

Hier wir Kraft und Beweglichkeit im ganze Körper Trainiert.

dance

Dance Fit

Dance Fit Verbindet Musik mit rhythmischen Bewegungen und Tanz-Moves.

shaping

HIT - Zirkel

Bei HiiT (High Intensity Interval Training) wird der Fokus verstärkt auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen gelegt.

mobility

Mobility

Hier wir Kraft und Beweglichkeit im ganze Körper Trainiert.

shaping

BBP

Bei diesem Kurs wird mit intensiven Übungen die Gesäß-, Bein und Bauchmuskulatur Trainiert.

health

Rücken fit

Der Rücken-Kurs beinhaltet Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule.

News

WIR ÖFFNEN UNSER STUDIO

Liebe Mitglieder, aufgrund der neuesten Beschlüsse der Regierung rückt unsere Wiedereröffnung in greifbare Nähe. Wenn die Inzidenzwerte unter 50 sind, dürfen wir laut Stufenplan am 22.03. wieder öffnen. Natürlich unter Auflage der aktuellsten Hygiene- und Sicherheitsbestimmungen. Wir halten euch auf dem Laufenden und freuen uns bereits jetzt schon darauf wieder Vollgas mit euch geben zu können. #endlich #fitnessmotivation #cleverfitfamily #gym #happy #reopening #motivation #fitness #cleverfit

Hohoho...Protein Plätzchen Rezept

Was ist besser als Plätzchen? Genau, Protein-Plätzchen. Du brauchst nur 2 Bananen 🍌, 100 g Haferflocken und 15 g zartbittere Kuvertüre Callets 🍫. #healthy #food #reciep #gymreciep #rezept #adventskalender #healthyfood #healthycookies #banane #kekse

All I want for Christmas... die clever fit X-Mas Playlist!

Taufrisch und nur für Euch zusammengestellt: die clever fit X-Mas Playlist in Spotify. Damit wird jedes Training ein Fest. Hör jetzt rein und sag uns, welche Titel Dir noch fehlen. 🎧 #playlist #workout #spotify #cleverfit #musik #workoutmusic #spotify #xmasplaylist #adventskalender

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