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Course Schedule

Monday

Olga

Bauch x Press

17:30 - 18:00

Olga

Rücken Fit

18:00 - 19:00

Bohdan

HYROX

19:00 - 20:00

Olga

Zumba

19:00 - 20:00

Tuesday

Jana

HYROX

18:00 - 19:00

Olga

LES MILLS Bodypump

18:00 - 19:00

Olga

Step

19:00 - 20:00

Eliah

Yoga

20:00 - 21:00

Wednesday

Sabrina

HYROX

17:00 - 18:00

Eliah

Pilates

18:00 - 19:00

Eliah

Yoga

19:00 - 20:00

Thursday

Eliah

Pilates

17:00 - 18:00

Olga

Rücken Fit

18:00 - 19:00

Olga

LES MILLS Bodypump

19:00 - 20:00

Olga

Zumba

20:00 - 21:00

Friday

Saturday

Sunday

Eliah

Yoga

11:00 - 12:00

Olga

Step

12:00 - 13:00

Olga

LES MILLS Bodypump

13:00 - 14:00

Julia

HYROX

17:00 - 18:00

Julia

Zumba

18:00 - 18:30

Classes

dance

Zumba

Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.

interval

HYROX

Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

strength

LES MILLS Bodypump

Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.

aerobic

Step

Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.

pilates

Pilates

Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.

dance

Zumba

Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.

yoga

Yoga

Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.

back

Rücken Fit

Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.