Německo · Bochum
all inclusive Fitness Bochum
Herner Str. 221-223, 44809 Bochum
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Your place for progress
A location that makes training personal.
Du hast Bock nach der Arbeit noch eine Runde im Gym zu drehen? Oder am besten direkt vor der Arbeit? Dann nicht’s wie los ins Ai Fitness Bochum! Denn uns erreichst Du so schnell, dass Du es nicht mal mehr schaffst Bochum auszusprechen. Dein neues Traum-Gym liegt direkt an der Autobahnausfahrt und bietet Dir einen großen Parkplatz, damit Du auch komplett ungestört Dein Training genießen kannst.
20Equipment2Booking services4.3Community rating
Discovering Training
More than devices.
Rozvrh kurzů
Pondělí
Bauch x Press
17:30 - 18:00
Martina
LES MILLS Body Balance
18:00 - 19:00
Trainer
HYROX
19:00 - 20:00
Cycling 60 Min
19:15 - 20:15
Úterý
Fatburner
18:00 - 18:50
Rücken Fit
19:00 - 19:50
Trainer
Functional Kurs
19:00 - 20:00
Středa
Yoga
17:30 - 19:00
HYROX
18:00 - 18:45
Zumba
19:00 - 20:00
Čtvrtek
Trainer
Pilates
17:00 - 17:50
Fatburner
18:00 - 19:00
Trainer
Functional Kurs
19:00 - 20:00
Pátek
Felix
all in BACK
09:00 - 09:50
Armin
Ernährungsworkshop
14:00 - 15:00
Rücken Fit
17:00 - 17:50
Trainer
all in IRON
18:00 - 18:50
Felix
Ernährungsworkshop
19:00 - 20:00
Sobota
Jumping Fitness
10:00 - 11:00
Sabrina
Pilates
11:00 - 11:50
Tim
Stretching & Mobility Fläche
12:00 - 12:30
Tim
Stretching & Mobility Fläche
14:00 - 14:30
Tim
Stretching & Mobility Fläche
16:00 - 16:30
Neděle
Zumba
11:00 - 12:00
Kurzy
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
Booty Burn
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
miscellaneous
Ernährungsworkshop
Dein all inclusive Fitness Ernährungsworkshop mit spannenden Tipps & Tricks rund um das Thema Ernährung.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
Available on site
Everything is there to keep you on.
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Just arrive. Go straight.
⌖Route to all inclusive Fitness BochumHerner Str. 221-223, 44809 Bochum
↗Pondělí06:00 - 24:00
Úterý06:00 - 24:00
Středa06:00 - 24:00
Čtvrtek06:00 - 24:00
Pátek06:00 - 24:00
Sobota07:00 - 22:00
Neděle07:00 - 22:00
Svátek08:00 - 18:00
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