all inclusive Fitness Bergisch Gladbach
Your gym in Bergisch-Gladbach
Germany, 51465 Bergisch-Gladbach Hauptstr. 157
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Course Schedule
Monday
Tuesday
Bea
Pilates
17:00 - 17:50
Bea
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Joseling
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Wednesday
Joseling
Core
12:00 - 12:45
Joseling
LES MILLS Body Combat
17:00 - 18:00
Sarah
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Sarah
Pilates
19:00 - 19:50
Friederike
Booty Burn
20:00 - 20:50
Thursday
Joseling
Functional Kurs
17:00 - 17:45
Joseling
Zumba
18:00 - 19:00
Rainer
Lift & Pump
19:00 - 20:00
Rainer
Cycling 60 Min
20:00 - 21:00
Friday
Brigitte
Yoga
11:00 - 12:00
Sarah
Functional Kurs
16:00 - 16:45
Sarah
Jumping Fitness
17:00 - 18:00
Saturday
Sarah
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Sunday
Classes
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
shaping
Booty Burn
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
back
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
Lift & Pump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.