all inclusive Fitness Bochum
Your gym in Bochum
Germany, 44809 Bochum Herner Str. 221-223
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One of the most loved gyms on
Fitness Nation, according to customers
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Course Schedule
Monday
Bauch x Press
17:30 - 18:00
Martina
LES MILLS Body Balance
18:00 - 19:00
Trainer
HYROX
19:00 - 20:00
Cycling 60 Min
19:15 - 20:15
Tuesday
Rücken Fit
10:00 - 10:50
Yoga
11:00 - 12:00
Armin
all in IRON
18:00 - 18:50
Rücken Fit
19:00 - 19:50
Trainer
Functional Kurs
19:00 - 20:00
Wednesday
Yoga
17:30 - 19:00
HYROX
18:00 - 18:45
Zumba
19:00 - 20:00
Trainer
all in IRON
19:00 - 19:50
Thursday
Cycling 60 Min
18:00 - 19:00
Trainer
Functional Kurs
19:00 - 20:00
Friday
Rücken Fit
17:00 - 17:50
Saturday
Sunday
Zumba
11:00 - 12:00
Classes
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
Booty Burn
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
Services
Free WIFI
Mineralgetränke Flatrate
Personal Training
Functional-Training
Duschen & Parken kostenfrei
Training in allen Studios
Starterpaket
umfangreiches Kursprogramm
Herz & Körperfett-analyse
Vibrationstraining
Kinesio-Taping
Lady Gym
angenehme Atmosphäre
Indoor Cycling Kurse
Beste Ausstattung
Ernährungsberatung
TRX-Workout
Massage Flatrate
Solarium Flatrate
Indoorcycling My Ride