all inclusive Fitness Brilon
Your gym in Brilon
Germany, 59929 Brilon Bahnhofstraße 16
Course Schedule
Monday
all in IRON
19:00 - 19:50
Tuesday
Core
18:15 - 18:45
Yoga
19:00 - 20:00
Wednesday
Yoga
19:00 - 20:00
Thursday
all in BACK
18:00 - 18:50
all in BOOTY
19:00 - 19:50
Friday
Saturday
Sunday
Classes
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.