all inclusive Fitness Essen Altenessen
Your gym in Essen
Germany, 45326 Essen Altenessener Straße 376 (Parkhaus an der Wilhelm-Nieswandt-Allee 123)
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Course Schedule
Monday
Nicole
all in CORE
17:30 - 18:00
Nicole
Fatburner
18:00 - 18:50
Robin
Cycling 60 Min
18:00 - 19:00
Nicole
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Tuesday
Nicole
Core
17:00 - 17:30
Nicole
all in BOOTY
17:30 - 18:20
Trainer
Zumba
18:30 - 19:30
Wednesday
Nicole
Bodytone
09:30 - 10:20
Trainer
LES MILLS Body Combat
17:00 - 18:00
Tjark
Cycling 60 Min
18:30 - 19:30
Thursday
Jan Lukas
all in PILATES
17:30 - 18:20
Robin
Cycling 60 Min
18:00 - 19:00
Nicole
LES MILLS Bodypump
18:30 - 19:30
Friday
Nicole
Fatburner
09:30 - 10:20
Nicole
Core
10:30 - 11:00
Saturday
Sunday
Nicole
all in CORE
10:30 - 11:00
Nicole
LES MILLS Bodypump
11:00 - 12:00
Classes
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
shaping
all in CORE
all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
Services
Functional-Training
Zirkeltraining
Solarium Flatrate
Saunalandschaft
Mineralgetränke Flatrate
Herz & Körperfett-analyse
Duschen & Parken kostenfrei
Collagenbank
Massage Flatrate
Free WIFI
angenehme Atmosphäre
umfangreiches Kursprogramm
Personal Training
Vibrationstraining
Ernährungsberatung
Beste Ausstattung
Indoor Cycling Kurse
Lady Gym
Starterpaket
Training in allen Studios
TRX-Workout