all inclusive Fitness Köln Lindenthal
Votre salle de sport à Köln
Allemagne, 50933 Köln Melatengürtel 19
L'une des salles les plus appréciées sur
Fitness Nation, selon les clients
Fitness Nation, selon les clients
Planning des cours
Lundi
all in BACK
10:00 - 10:50
Bauch x Press
17:00 - 17:30
Booty Burn
18:00 - 18:50
Mardi
Daniel
Tabata
10:00 - 10:50
Hyrox
17:00 - 17:45
Jumping Fitness
17:00 - 18:00
Franka
LES MILLS Bodypump
18:00 - 18:45
Mercredi
LES MILLS Core
17:00 - 17:45
Tabata
18:00 - 18:50
LES MILLS Bodypump
18:00 - 18:45
Lena
Zumba
19:00 - 19:45
Jeudi
Stretch & Relax
10:00 - 10:50
Hyrox
18:00 - 18:45
Stretch & Relax
19:00 - 19:50
Vendredi
Bauch x Press
10:00 - 10:30
Franka
LES MILLS Bodypump
17:00 - 17:45
Samedi
Dimanche
Cours
strength
LES MILLS Core
CORE Training und Kraftaufbau für eine bessere Balance und Mobilität
interval
Hyrox
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
shaping
Booty Burn
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen