all inclusive Fitness Bergisch Gladbach
Jouw sportschool in Bergisch-Gladbach
Duitsland, 51465 Bergisch-Gladbach Hauptstr. 157
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Een van de meest geliefde sportscholen op
Fitness Nation, volgens klanten
Fitness Nation, volgens klanten
Lesrooster
Maandag
Joseling
Functional Kurs
12:00 - 12:45
Joseling
Zumba
18:00 - 19:00
Joseling
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Friederike
Jumping Fitness
20:00 - 21:00
Dinsdag
Bea
Pilates
17:00 - 17:50
Bea
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Sarah
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Woensdag
Joseling
LES MILLS Body Combat
17:00 - 18:00
Sarah
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Sarah
Pilates
19:00 - 19:50
Donderdag
Joseling
all in BACK
10:00 - 10:50
Vrijdag
Bea
Pilates
09:00 - 09:50
Bea
Zumba
10:00 - 11:00
Brigitte
Yoga
11:00 - 12:00
Sarah
Functional Kurs
16:00 - 16:45
Sarah
Jumping Fitness
17:00 - 18:00
Zaterdag
Sarah
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Zondag
Lessen
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
shaping
Booty Burn
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
back
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.