all inclusive Fitness Gütersloh
O seu ginásio em Gütersloh
Alemanha, 33330 Gütersloh Georgstraße 6
Um dos ginásios mais apreciados na
Fitness Nation, segundo os clientes
Fitness Nation, segundo os clientes
Horário das aulas
Segunda-feira
Helena Förster
Pilates
10:00 - 11:00
Helena Förster
LES MILLS Body Balance
11:00 - 12:00
Mirsada Duljevic
HiiT
17:30 - 18:00
Mirsada Duljevic
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Mirsada Duljevic
all in YOGAFLOW
19:15 - 20:15
Terça-feira
Trainer 1
all in BOOTY
18:00 - 18:50
Jonny Barsoum
Functional Kurs
19:00 - 20:00
Quarta-feira
Trainer 1
all in BACK
10:00 - 10:50
Helena Förster
LES MILLS Body Balance
17:00 - 18:00
Helena Förster
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Emma Termini
Jumping Fitness
19:15 - 20:15
Emma Termini
Core
20:15 - 21:00
Quinta-feira
Mirsada Duljevic
Tabata
17:30 - 18:00
Mirsada Duljevic
Pilates
18:00 - 18:50
Mirsada Duljevic
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Jonny Barsoum
Functional Kurs
19:00 - 20:00
Sexta-feira
Trainer 1
all in IRON
10:00 - 10:50
Trainer 1
Stretching & Mobility Fläche
17:30 - 18:00
Emma Termini
Core
18:00 - 18:45
Emma Termini
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Sábado
Domingo
Emma Termini
Jumping Fitness
11:00 - 12:00
Emma Termini
Faszientraining
12:00 - 13:00
Aulas
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
interval
HiiT
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
back
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
mobility
Faszientraining
Der Kurs für mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden durch Lösen von Verspannungen und Verklebungen durch die Black Roll.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.