all inclusive Fitness Essen Borbeck
O seu ginásio em Essen
Alemanha, 45355 Essen Flurstr. 94
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Um dos ginásios mais apreciados na
Fitness Nation, segundo os clientes
Fitness Nation, segundo os clientes
Horário das aulas
Segunda-feira
Rücken Fit
09:00 - 09:45
Pilates
09:45 - 10:35
Alfred Kindermann
Functional Kurs
16:45 - 17:15
Trainer 1
Zumba
17:30 - 18:30
Jana Dargel
LES MILLS Body Combat
18:30 - 19:30
Jana Dargel
LES MILLS Bodypump
19:30 - 20:30
Terça-feira
Pilates
18:00 - 18:50
Trainer 1
all in FATBURN
19:00 - 20:00
Quarta-feira
Trainer 1
LES MILLS Body Combat
17:00 - 18:00
Trainer 1
Zumba
18:30 - 19:30
Quinta-feira
Trainer 1
Step
17:30 - 18:30
Trainer 1
LES MILLS Bodypump
18:30 - 19:30
Sexta-feira
Rücken Fit
09:00 - 09:45
Dennis Karpuhin
Stretch & Relax
09:45 - 10:30
Fatburner
18:00 - 18:50
Sábado
Zumba
10:00 - 11:00
Bodytone
11:00 - 11:50
Domingo
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Fatburner
11:10 - 12:00
Pilates
12:10 - 13:00
Aulas
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
Serviços
Herz & Körperfett-analyse
Mineralgetränke Flatrate
Duschen & Parken kostenfrei
Functional-Training
Solarium Flatrate
TRX-Workout
Massage Flatrate
Zirkeltraining
Beste Ausstattung
Indoorcycling My Ride
Personal Training
Ernährungsberatung
umfangreiches Kursprogramm
Lady Gym
angenehme Atmosphäre