FIT/ONE Raunheim
Ditt gym i Raunheim
Tyskland, 65479 Raunheim Flörsheimer Str. 3
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Ett av de mest omtyckta gymmen på
Fitness Nation, enligt kunderna
Fitness Nation, enligt kunderna
Klassschema
Måndag
LES MILLS BODYBALANCE
09:00 - 10:00
LES MILLS BODYPUMP
18:00 - 19:00
FIT/ONE CYCLING
19:10 - 20:10
Tisdag
(Virtual) Bauch + Rücken
09:00 - 09:55
(Virtual) Bauch Beine Po
10:00 - 10:45
FIT/ONE JUMPING
17:45 - 18:45
ZIRKEL TRAINING
18:45 - 19:45
FIT/ONE KICKBOXEN
19:45 - 21:15
Onsdag
(Virtual) Rücken Fit
09:00 - 09:30
(Virtual) BODYWORKOUT
10:00 - 10:55
FIT/ONE GRIT
18:50 - 19:20
LES MILLS BODYPUMP
19:30 - 20:25
FIT/ONE FASZIENTRAINING
20:30 - 21:30
Torsdag
(Virtual) Pilates
09:00 - 09:55
(Virtual) Vinyasa Power Yoga
10:00 - 10:55
FIT/ONE JUMPING
18:00 - 19:00
FIT/ONE GRIT
19:00 - 19:30
FIT/ONE KICKBOXEN
19:45 - 21:15
Fredag
(Virtual) BODYWORKOUT
09:00 - 09:55
(Virtual) Pilates
10:00 - 10:55
LES MILLS BODYPUMP
18:00 - 19:00
FIT/ONE STRETCHING
19:00 - 19:30
Lördag
LES MILLS BODYPUMP
10:45 - 11:45
FIT/ONE STRETCHING
11:45 - 12:30
Söndag
LES MILLS BODYPUMP
10:00 - 11:00
LES MILLS BODYBALANCE
11:10 - 12:10
Klasser
FIT/ONE
FitOne Jumping/Cycling Mix
-
FIT/ONE
FIT/ONE GRIT
Intensives Kleingruppentraining
FIT/ONE
ZIRKEL TRAINING
LES MILLS
LES MILLS GRIT
Intensives Kleingruppentraining
FIT/ONE
(Virtual) Bauch Beine Po
Intensives Training für Bauch Beine und Po
FIT/ONE
(Virtual) BODYWORKOUT
Bodyworkout ist ein Ganzkörperprogramm in dem es darum geht mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten um die Körpermitte zu stärken.
FIT/ONE
(Virtual) BBP +
Workout für einen ganzheitlichen Erfolg. Besonders für Bauch Beine Po
FIT/ONE
(Virtual) Bauch + Rücken
Trainiere deine Rumpfbereich
FIT/ONE
(Virtual) Rücken Fit
Das perfekte Training für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken.
FIT/ONE
(Virtual) Vinyasa Power Yoga
Dynamisches Yoga Special für einen maximalen Energiekick
FIT/ONE
(Virtual) Pilates
Gewinne an Vitalität und Kraft durch ein ganzheitliches Training deiner Muskel
LES MILLS
LES MILLS BODY PUMP TECHNIK
LES MILLS
LES MILLS BODYCOMBAT VIRTUAL
Ein intensives und energiereiches Training mit Kampfsportelementen
FIT/ONE
FIT/ONE BAUCH EXPRESS
INTENSIVEN ÜBUNGEN RUND UND BAUCHMUSKULATUR HIER WIRD TRAINIERT UND GEKRÄFTIGT
FIT/ONE
FIT/ONE STRETCHING
Um nun die Qualität Ihrer Bewegungen zu erhöhen, fördern wir in unseren Kursen Ihre Beweglichkeit, Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit.
FIT/ONE
FIT/ONE FASZIENTRAINING
Faszientraining bereitet das Bindegewebe auf bevorstehende Belastungen vor und mindert so das Verletzungsrisiko.
FIT/ONE
ZUMBA
ZUMBA KOMBINIERT AEROBIC MIT LATEINAMERIKANISCHEN SOWIE INTERNATIONALEN TÄNZEN.
FIT/ONE
FIT/ONE KICKBOXEN
Ein Fitnesstraining, das nicht nur Spaß macht, sondern auch die Ausdauer und Körperkraft erhölt.
FIT/ONE
FIT/ONE HHIT THE BEAT BY BREAKLETICS
verbindet klassische funktionale Übungen, leichte Breakdance Schritte und fette Hip-Hop Beats zu einem brandneuen Fitness Erlebnis, das einfach rockt! Die Bewegungen sind superleicht verständlich und auch von Grobmotorikern innerhalb von Sekundenerlernbar. Man braucht keine Vorkenntnisse und wirklich JEDER KANN MITMACHEN
FIT/ONE
FIT/ONE CYCLING
CYCLING ist ein gruppendynamisches und motivierendes Fahrradprogramm. Hier findet vorallem ein Ausdauer- und Verbrennungstraining statt.
FIT/ONE
FIT/ONE SELBSTVERTEIDIGUNG
Ein Selbstverteidigungskurs
FIT/ONE
FIT/ONE JUMPING
Der Spass am Training ist garantiert, bei "flotter" Musik wird eingeheizt und schon werden die 55 Minuten zum echten Vergnügen!
LES MILLS
LES MILLS SPRINT
Bringe dein Training auf ein neues Level, mit einem Workout das von schnellen Resultaten bei minimaler Gelenkbelastung geprägt ist
LES MILLS
LES MILLS BODYPUMP
Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
FIT/ONE
FIT/ONE RÜCKENFIT
In diesem Kurs geht es nicht nur darum den Rücken und die Halswirbelsäule zu stärken, sondern vielmehr darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen
LES MILLS
LES MILLS RPM - Virtual
RPM® ist ein Cycling-Workout, das maximale Ergebnisse liefert und deine Gelenke dabei minimal belastet. Du verbrennst dabei bis zu 675 Kalorien*.
LES MILLS
LES MILLS BODYPUMP - Virtual
Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
LES MILLS
LES MILLS BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
LES MILLS
LES MILLS CORE - Virtual
CORE ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren.
Tjänster
Großer Freihantelbereich bis zu 60KG
Hammer Strength & LifeFitness High End Geräte
Vibrationstraining
Massarium
Kostenlose Duschen
Kostenfreie Parkplätze
Mineralgetränke
angenehme Atmosphäre
LesMills Kursprogramm
Beste Ausstattung auf 2.200qm
Synrgy360 und Queenax Functional Zone
Wellnessbereich