all inclusive Fitness Springe
Ditt gym i Springe
Tyskland, 31832 Springe Fünfhausenstraße 2
Klassschema
Måndag
Jasmin
Bodytone
12:00 - 12:50
Tisdag
Riya
Fatburner
17:30 - 18:20
Riya
Tabata
18:30 - 19:20
Onsdag
Torsdag
Riya
Yoga
10:00 - 10:50
Fredag
Pascal
Rücken Fit
10:00 - 10:50
Lördag
Söndag
Lena Sophie
all in IRON
10:15 - 11:05
Jasmin
Pilates
11:15 - 12:05
Klasser
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
shaping
Booty Burn
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
mobility
Best Ager
Der gesunde Kurs zur Steigerung des Wohlbefindens.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.