all inclusive Fitness Ahlen-Süd
Ditt gym i Ahlen
Tyskland, 59299 Ahlen Kleiwellenfeld 27
Ett av de mest omtyckta gymmen på
Fitness Nation, enligt kunderna
Fitness Nation, enligt kunderna
Klassschema
Måndag
Tisdag
Jazz
all in YOGAFLOW
11:00 - 12:00
Functional Kurs
17:00 - 17:45
Sabrina
RückenFit
18:00 - 18:55
Sabrina
all in CORE
19:00 - 19:30
Michael
Cycling 60 Min
19:45 - 20:45
Onsdag
Sascha
BOP
18:00 - 19:00
Sascha
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Sascha
Fightclub
20:00 - 20:50
Torsdag
Functional Kurs
10:00 - 10:45
Functional Kurs
17:00 - 17:45
Tan
Dance Moves
19:00 - 19:50
Fredag
Gerti
Stretching & Mobility Fläche
08:30 - 09:00
Gerti
Rücken Fit
09:00 - 09:50
Gerti
Step
10:00 - 10:50
Michael
Cycling 60 Min
18:15 - 19:15
Lördag
Sabrina
Jumping Fitness
10:00 - 11:00
Söndag
Sascha
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Sascha
Cycling 60 Min
11:00 - 12:00
Klasser
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
shaping
all in CORE
all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur
fitness
BOP
back
RückenFit
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
martialarts
Fightclub
Intensives Herz-Kreislauf-Training mit Kraftintervallen, der Boxsack wird dein Freund, der innerliche Druck kann einfach abgegeben werden für einen erleichterten Alltag.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.