Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
Bei uns in Bad Hersfeld findest Du nicht nur die neusten Geräte um Deine Muskeln wachsen zu lassen. Bei uns findest Du Vibrationsplatten, eine Herz- und Körperfettanalyse und noch vieles mehr. Nach einem anstrengenden Training hast Du Dir noch etwas Entspannung verdient oder? Dann bring mithilfe unserer Massageliegen deine Regeneration so richtig in Schwung!
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发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Pia
Bodytone
18:00 - 18:50
Pia
HiiT
19:00 - 19:50
Tuesday
Katrin
Rücken Fit
09:00 - 09:50
Catharina
Jumping Fitness
17:15 - 18:15
Catharina
Yoga
18:10 - 19:10
Wednesday
Pia
Core
08:15 - 09:00
Pia
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Pia
Step
19:00 - 19:50
Thursday
Pia
Bodytone
09:00 - 09:50
Pia
Rücken Fit
10:00 - 10:50
Katrin
Rücken Fit
17:00 - 17:50
Friday
Saturday
Sunday
Pia
Functional Kurs
10:30 - 11:00
Classes
back
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
circuittraining
Zirkel Workout
Funktionales Training im Kursraum zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
interval
HiiT
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
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