德国 · Bergneustadt

J+JUST MORE health-Zentrum für ganzheitliche Therapie

Kölner Straße 404, 51702 Bergneustadt

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进步的场所

训练是针对个人的

J+ JUST MORE – Gesundheit. Therapie. Fitness. Alles unter einem Dach. Mehr als ein Fitnessstudio – und gleichzeitig genau das, was Du Dir von modernem Training wünschst. Das J+ JUST MORE in Bergneustadt und Gummersbach vereint Premium-Fitness, Prävention und ganzheitliche Therapie in einem einzigartigen Konzept. Egal, ob Du: ✔ Deine Fitness verbessern möchtest ✔ gesund abnehmen willst ✔ leistungsorientiert trainierst ✔ nach Verletzungen wieder aufbauen möchtest ✔ unter Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden leidest ✔ Deine Regeneration, Energie und Gesundheit aktiv verbessern möchtest Bei uns findest Du den passenden Weg. Ein Ort für Gesundheit & Leistung Als Zentrum für ganzheitliche Therapie verbinden wir modernste Diagnostik mit individuellen Therapie- und Trainingskonzepten. Dazu gehören unter anderem: ✔ Physiotherapeutische Kompetenz ✔ Funktionelles Training ✔ Rehasport ✔ IHHT-Zelltraining ✔ Rotlichttherapie ✔ Visual- & Kognitionstraining (ViCo) ✔ Leistungsdiagnostik / Spiroergometrie ✔ Körperanalyse & Gesundheits-Check-ups ✔ individuelle Trainingssteuerung Und natürlich: ein Premium-Fitnessstudio Wer einfach trainieren, fitter werden oder Muskeln aufbauen möchte, ist bei uns genauso richtig. Mit: ✔ modernstem Gerätepark ✔ Freihantelbereich ✔ Kraftdreikampf-Möglichkeiten ✔ HYROX-Training ✔ LES MILLS Kursen ✔ Outdoor Area & Outdoor Gym ✔ Wellnessbereich mit Saunen & Außenterrasse vom gesundheitsorientierten Einsteiger bis zum ambitionierten Athleten. Das Besondere: Bei uns trainierst Du nicht einfach – Du investierst gezielt in Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. J+ JUST MORE – wo Therapie, Training und Gesundheit zusammenkommen.

30设备15预订服务4.9社区评级

发现培训

不止是设备

Course Schedule

Monday

Tanja Polzer

J+ ViCo (Präventionskurs)

09:00 - 10:00

J+ Reha Rückenschule

10:00 - 11:00

J+ Rehasport

11:00 - 12:00

J+ Faszientraining

17:15 - 18:00

Hannah Knautz

J+ Pole-Fitness

18:00 - 19:00

J+ BEATS & POWER

18:00 - 19:00

T-RENA

18:15 - 19:15

Hannah Knautz

J+ Pole-Fitness

19:30 - 20:30

Tuesday

J+ Rehasport

09:00 - 09:45

T-RENA

10:00 - 11:00

J+ Beweglichkeits- und Dehnzirkel

10:00 - 11:00

T-RENA

11:00 - 12:00

J+ Reha Kids

16:00 - 17:00

T-RENA

17:15 - 18:15

Stephanie Gravante

J+ Cycling

18:00 - 19:00

T-RENA

18:15 - 19:15

J+ Reha Rückenschule

19:00 - 20:00

J+ Functional HYROX

19:15 - 20:15

J+ Mindfulness

20:15 - 21:00

J+ Mindfulness

20:15 - 21:00

Wednesday

J+ Reha Rückenschule

09:00 - 10:00

J+ Rehasport

10:00 - 10:45

J+ Rehasport

11:15 - 12:00

J+ Pole-Fitness

18:00 - 19:00

J+ BEATS & POWER

18:00 - 19:00

T-RENA

18:30 - 19:30

Hannah Knautz

J+ Pole-Fitness

19:00 - 20:00

J+ Zumba

19:15 - 20:15

J+ Pole-Fitness

20:00 - 21:00

Thursday

J+ Reha Rückenschule

09:00 - 10:00

T-RENA

10:00 - 11:00

J+ Yoga

10:15 - 11:15

T-RENA

11:00 - 12:00

J+ Reha Rückenschule

17:00 - 18:00

T-RENA

17:15 - 18:15

Stefan Polzer

J+ Cycling

18:00 - 19:00

T-RENA

18:15 - 19:15

J+ Rehasport

18:15 - 19:00

J+ Functional HYROX

19:15 - 20:15

Friday

T-RENA

09:00 - 10:00

J+ Reha Rückenschule

09:00 - 10:00

Tanja Polzer

J+ ViCo (Präventionskurs)

10:00 - 11:00

J+ Body Workout

18:00 - 19:00

J+ Pole-Fitness

19:00 - 20:00

J+ BEATS & POWER

19:10 - 20:10

Saturday

Sunday

J+ BEATS & POWER

11:00 - 12:00

Classes

Sonderkurse

T-RENA

Sonderkurse

J+ Mindfulness

Hier könnt ihr zur Ruhe kommen und den Tag ausklingen lassen.

Yoga, Relax u mehr

J+ Mindfulness

Hier könnt ihr zur Ruhe kommen und den Tag Ausklingen lassen

Sonderkurse

J+ Figur Pur

Sonderkurse

J+ ViCo für Kids

Für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren

Sonderkurse

J+ ViCo (Präventionskurs)

Sehen.Verstehen.Leben

HIITTRX, Functional, Fläche

J+ Functional HYROX

Funktionelles Training für jedermann!

Sonderkurse

J+ Reha Kids

Bauchmuskeln

"On Demand" Core & Back

Aufgezeichneter Livestream

Sonderkurse

"On Demand" Body Shaping

Aufgezeichneter Livekurs

Sonderkurse

"On Demand" Rückenfit

Aufgezeichneter Livestream

HIIT

"On Demand" HiTT

Aufgezeineter Livestream

Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha

J+ Reha Rückenschule

Das perfekte Training für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken.

Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha

J+ Faszientraining

Das Lösen von Verspannungen , Blockaden führt zum gesteigerten Wohlbefinden.

Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha

J+ Rehasport

Nur für Kunden mit REHA Rezept

Sonderkurse

"On Demand" Dehnen

Aufgezeichneter Livestream

Sonderkurse

J+ Body Workout

Sonderkurse

"On Demand" Mobility Training

Aufgezeichneter Livestream

Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha

J+ Beweglichkeits- und Dehnzirkel

Yoga, Relax u mehr

J+ Body & Mind

Sonderkurse

J+ Pole-Fitness

Fitnesstraining der besonderen Art

Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha

J+ Cycling

Rythmus & Dance

J+ Zumba

Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jederman zum Tanz auffordert.

Yoga, Relax u mehr

J+ Yoga

Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.

Sonderkurse

J+ BEATS & POWER

Livestream. Ganzkörper Langhantel Training zu motivierender Musik.

News

🥗 GESUND KOCHEN. BLUTWERTE KENNEN. GESÜNDER LEBEN. 💚

🚀 NEU AB MITTE/ENDE OKTOBER bei J+JUST MORE! Gemeinsam mit YOUspan & Wellfy verbinden wir gesunde Ernährung mit modernen Blutanalysen. ✅ Digitaler Kochkurs – Gesund und einfach vorkochen mit Meal Prep. 🩸 Bluttests direkt im Studio – Erfahre mehr über deine wichtigsten Gesundheitswerte. 📊 Individuelle Auswertung – Verstehe deinen Körper besser und optimiere gezielt deine Ernährung. 💚 Bereits ab 0 €! Je nach Zuschuss deiner Krankenkasse. ✨ Weniger Vermutungen. Mehr Wissen. Mehr Gesundheit.

🔥 3 YEARS PREMIUM 🔥

3 Jahre J+JUST MORE Premium für einmalig nur 1.789 € Das sind umgerechnet nur 49,69 € pro Monat. ⭐ Nur 10 Mitgliedschaften verfügbar! ⭐ Auch für bestehende Mitglieder! ⭐ Einmal zahlen – 36 Monate Premium sichern. First come, first served. 📍 J+JUST MORE group 👉 Jetzt einen der 10 Plätze sichern!

3x IHHT geschenkt ‼️

IHHT bei uns – einfacher Einstieg über Prävention Wusstest du, dass du IHHT bei uns besonders unkompliziert starten kannst? Du buchst online einen Präventionskurs für 99 € und erhältst bei uns im Zentrum 3 IHHT-Sitzungen inklusive. So kannst du diese besondere Form des Zelltrainings kennenlernen – niedrigschwellig, effektiv und strukturiert. IHHT wird häufig eingesetzt bei: • Erschöpfung & Fatigue • Long Covid & eingeschränkter Belastbarkeit • Stress & Regenerationsproblemen • Leistungsabfall & Schlafstörungen Dein Vorteil: Der Präventionskurs ist erstattungsfähig – und du nutzt die Zeit direkt sinnvoll bei uns vor Ort. Starte jetzt deinen Einstieg in mehr Energie und bessere Regeneration. 📍 J+ JUST MORE health – Zentrum für ganzheitliche Therapie, Bergneustadt 📩 Terminvereinbarung per DM oder am Empfang

Wir feiern Geburtstag 🎉

🎉 3 Jahre PHYSIOZeit in Bergneustadt 🎉 Was für eine Reise. Was für ein Team. Was für ein Vertrauen von euch. Wir feiern 3 Jahre PHYSIOZeit by J+JUST MORE – und wachsen weiter: 👉 Ab sofort mit 8 Physiotherapeuten für euch im Einsatz. Das bedeutet für euch: Behandlungstermine innerhalb eines Tages. Schnell. Kompetent. Ohne lange Wartezeiten. Mehr Kapazität. Mehr Qualität. Mehr Zeit für eure Gesundheit. Danke an alle Patientinnen und Patienten, die diesen Weg mit uns gehen. 💚 #physiozeit #justmoregroup #bergneustadt #physiotherapie #gesundheit #therapie #ohnewartezeit

Physiotherapie: TERMINE SOFORT!

📢 Wichtige Info für unsere Patienten & Kunden Ab sofort gilt bei uns: Termine SOFORT! 🔥 ➡️ Anfragen bis mittags ➡️ Termine noch am selben Nachmittag möglich Egal ob neues Rezept oder akute Beschwerden – wir sind schnell für euch da! 💚 📞 Telefon: 02261 2305926 📲 WhatsApp: +49 151 67996475 📧 [email protected] Wir freuen uns auf euch! Euer PHYSIOZeit Team

🌿 Du willst mehr für deine Gesundheit tun?

🌿 Du willst mehr für deine Gesundheit tun? Dann haben wir großartige Neuigkeiten für dich! 💙 Am 25. November 2025 findet bei uns im J+ JUST MORE in Bergneustadt der große Beratertag der Bergischen Krankenkasse statt. Nutze die Chance auf eine individuelle & persönliche Beratung zu Leistungen, Präventionskursen, Zuschüssen und vielen weiteren Gesundheitsangeboten. 👥 Wer ist für dich da? 10–13 Uhr: Carmen Lüdke 16–19 Uhr: Timo Becker 📍 Kölner Straße 404, 51702 Bergneustadt Egal ob du Fragen zu Prävention, Bonusprogrammen, Kursen oder Zusatzleistungen hast – das Team der Bergischen Krankenkasse nimmt sich Zeit für dich. Wir freuen uns auf deinen Besuch! 💚 J+ JUST MORE × Bergische Krankenkasse #justmore #justmorestudio #bergischekrankenkasse #jplusjustmore #gesundheit #beratungstag #prävention #gesundheitsberatung #bergneustadt #fitness #gesundundleben #healthylifestyle #fitwerden #fitbleiben #vico #wellcome

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Der beste Moment, mehr für dich zu tun ✨ Starte jetzt mit bis zu 🔥 6 Monaten 50 % Rabatt und 💶 0 € Aufnahmegebühr. Mehr 💚 Fitness. Mehr 🌸 Wellness. Mehr 💫 du. Nur bis 20. November 2025 ⏳ #BlackFriday2025 #JustMoreStudios #FitnessLeben #TrainHardFeelGood #WellnessLounge #Motivation #GymLove #JustMoreGroup #HealthyLifestyle #MehrDu #FitnessSale

Telefonieren beim Training? Nein danke.

🏋️‍♂️ Gemeinsam für eine entspannte Trainingsatmosphäre! 🤝 Liebe Mitglieder, damit sich jeder voll auf sein Training konzentrieren kann, bitten wir euch, im Studio auf Telefonate zu verzichten – besonders über Lautsprecher. 🎧📱 Eure Musik, Trainingspläne oder Nachrichten? Natürlich kein Problem, solange niemand gestört wird. Danke, dass ihr mit eurer Rücksichtnahme dazu beitragt, dass sich alle hier wohlfühlen! 💙 #TrainRespectfully #NoPhoneCalls #FocusOnTraining #GymEtiquette#Bergneustadt #gummersbach #jplusjustmorepremiumfitness #reichshof

Top Auszeichnung erhalten‼️

🎉🏆 Stolz und voller Freude! Letzte Woche hatten wir die Ehre, erneut bei MEET THE TOP - Physio dabei zu sein. Unsere Chefin Tanja durfte, stellvertretend für das gesamte PHSIOZeit-Team, die Auszeichnung „Top Physio- und Gesundheitsanbieter 2024“ entgegennehmen! Ein riesiges Dankeschön an unser großartiges Team und alle, die uns unterstützen. Auf viele weitere Jahre exzellenter Physiotherapie und Gesundheit nach dem Motto „Gesund von Kopf bis Fuß“ 🙌💪 Ein besonderer Dank gilt dem Team von BODYMEDIA für eine, wie immer, rund um gelungen Veranstaltung. Wir freuen uns auf viele weitere Netzwerktreffen mit euch. 🍀 #PHSIOZeit #MeetTheTop #jplusjustmorehealth #meettheTopPhysio2024 #TeamLiebe #Auszeichnung #Dankbar #fithera

„Gesund von Kopf bis Fuß“

#ganzheitlich „Gesund von Kopf bis Fuß“ – Entdecke bei uns einzigartige Trainingskonzepte, die weit über das typische Angebot eines Fitnessstudios hinausgeht. Wir bieten Dir maßgeschneiderte Programme, die perfekt auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Von innovativen Workout-Routinen über ganzheitliche Gesundheitsberatung bis hin zu modernen Entspannungs- und Regenerationstechniken – bei uns findest Du alles, was Du für ein rundum gesundes Leben benötigst. Spezielle Highlights wie unser besonderes Visual- und Kognitionstraining fördern Deine geistige Fitness und machen Dich fit für die Herausforderungen des Alltags. Erlebe eine neue Dimension des Trainings und fühle Dich fit und vital von Kopf bis Fuß! Wir freuen uns auf deinen Besuch🍀 #bergneustadt #gummersbach #gesundheit #gesundheitsanbieter #vico #jplusjustmoregroup

现场提供