德国 · Bottrop

Sportpark Stadtwald

Stenkhoffstraße 34, 46240 Bottrop

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进步的场所

训练是针对个人的

Im Sportpark Stadtwald, einem der angesehendsten Sport- und Gesundheitsstudios der Region - TÜV geprüft - findet Ihr die optimale Mischung aus Bewegungs- und Entspannungsangeboten. In einzigartiger Atmosphäre hebt ihr nicht nur Gewichte. Bei uns steht Kompetenz und Qualität im Vordergrund. Wir freuen uns auf euch!

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发现培训

不止是设备

Course Schedule

Monday

Bodyshape

09:15 - 10:15

Faszien

10:15 - 10:45

Yoga

10:45 - 11:30

Step

17:30 - 18:30

CROSSX

18:00 - 18:30

Cycling

18:00 - 19:00

Bauch Workout

18:30 - 19:00

TRX

18:30 - 19:00

TRX

19:00 - 19:30

Push & Pull

19:00 - 20:00

Tuesday

RÜCKEN SENSITIVE

09:15 - 10:15

RÜCKEN FIT

10:15 - 11:15

B.O.P

16:30 - 18:00

Cycling

18:00 - 19:00

TRX Einsteiger

18:00 - 18:30

Push & Pull

18:00 - 19:00

CROSSX

18:30 - 19:30

Bauch Workout

19:00 - 19:30

Cycling

19:15 - 20:15

Yoga

19:30 - 20:30

Wednesday

Yoga

09:30 - 10:30

Bodyshape

10:30 - 11:30

RÜCKEN FIT

17:00 - 18:00

BODYART

18:00 - 19:00

Cycling

18:15 - 19:15

CROSSX

18:30 - 19:30

Zumba

19:00 - 20:00

Cycling

19:30 - 20:30

Yoga

20:15 - 21:30

Thursday

Zumba

09:15 - 10:00

Faszien

10:00 - 10:30

RÜCKEN FIT

10:30 - 11:30

Cycling

10:30 - 11:30

Push & Pull

17:30 - 18:30

Cycling

18:00 - 19:00

Bodyshape

18:30 - 19:30

CROSSX

19:30 - 20:00

Hatha YOGA

19:30 - 21:00

Friday

Bodyshape

09:30 - 10:30

CROSSX

10:00 - 10:30

CROSSX & TRX

10:00 - 10:30

Zumba

16:30 - 17:30

CROSSX

17:00 - 18:00

CROSSX & TRX

17:00 - 18:00

RÜCKEN FIT

18:30 - 19:30

Saturday

Sunday

Bodyshape

10:30 - 11:30

Zumba

11:30 - 12:30

Classes

TRX, Functional, Fläche

CROSSX

Ein Ganzkörperworkout für Trainierende mit Langhantel oder Schlingen.

Bodystyling

BODYART

Ein Ganzkörpertraining für Harmonie, Vitalität und Stärke.

TRX, Functional, Fläche

CROSSX & TRX

Ein Ganzkörperworkout für Trainierende mit Langhantel oder Schlingen.

Yoga, Relax u mehr

Hatha YOGA

Übungen für einen fitten und entspannten Körper im Einklang mit Ihrem Geist.

Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha

RÜCKEN FIT

Der tolle Kurs für einen fitten und starken Rücken.

Yoga, Relax u mehr

Faszien

Das Lösen von Verspannungen , Blockaden führt zum gesteigerten Wohlbefinden.

Bodystyling

Bodyshape

Ein ganzheitliches Workout zur Straffung der Problemzonen – bei heißer Musik, mit abwechslungsreichen Hilfsmitteln.

Bodystyling

Bauch Workout

Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.

Bodystyling

Cycling

Intensiver Ausdauer-Kurs auf einem Bike mit Schwungrädern mit motivierender Musik.

Bodystyling

Step

Ein Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte und Sprünge werden zur Musik choreographiert.

TRX, Functional, Fläche

TRX

Das optimale Training zur Steigerung der Rumpfstabilität mithilfe des Schlingentrainings.

TRX, Functional, Fläche

TRX Einsteiger

Das optimale Training zur Steigerung der Rumpfstabilität mithilfe des Schlingentrainings.

Rythmus & Dance

Zumba

Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jederman zum Tanz auffordert.

Yoga, Relax u mehr

Yoga

Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.

Bodystyling

B.O.P

Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.

Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha

RÜCKEN SENSITIVE

Sensible Gymnastik für einen starken Rücken.

Bodystyling

Push & Pull

Ganzkörper Langhantel Training zu motivierender Musik.

News

Einen wunderschönen Pfingstsonntag wünschen wir euch 🌷🌻🌼🌺

Einen wunderschönen Pfingstsonntag wünschen wir euch 🌷🌻🌼🌺 An beiden Feiertagen sind wir von 9.00 - 19.00 Uhr für euch da 🤩 Kurse heute: 10.30 deepWork 11.30 Yoga mit Mareike 10.30 Cycling mit Monika (noch sind Plätze frei)

Wir sind Sooo stolz😍😍😍

Wir sind Sooo stolz😍😍😍 Unsere Sabi hat die Quali für Ironman 70.3 im September in Nizza 💪 HAMMER❗❗❗ Glückwunsch ❗❗

Melde Dich heute noch an!!!

Noch sind Plätze im Bus frei für Samstag 15.06.... Alle, die nicht Klettern wollen, nehmen wir im Bus mit, um die Zeit im Biergarten 🍻🌞🍺☀️ zusammen zu verbringen! Klettern ist kein Muss! Katha macht beides 🤷‍♀️ Melde Dich heute noch an!!!