Monday07:00 - 23:00
Tuesday07:00 - 23:00
Wednesday07:00 - 23:00
Thursday07:00 - 23:00
Friday07:00 - 22:00
Saturday08:00 - 18:00
Sunday08:00 - 18:00
Holiday07:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
2预订服务4.2社区评级
发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Agnes
Yoga
09:00 - 10:00
Bakary
Jumping Fitness
17:00 - 18:00
Daniel
Functional Kurs
18:00 - 19:00
Susanne
Zumba
18:00 - 19:00
Marko
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Laura Sophie
all in YOGAFLOW
20:30 - 21:30
Tuesday
Enzo
all in BACK
10:00 - 10:50
Bakary
all in BACK
17:00 - 17:50
Karsten
LES MILLS Grit
18:00 - 18:29
Detlev
Cycling 60 Min
18:30 - 19:30
Karsten
LES MILLS Core
18:30 - 18:59
Janina
LES MILLS Bodyattack
19:00 - 20:00
Wednesday
Agnes
Yoga
07:30 - 08:30
Bakary
Bodytone
17:00 - 17:50
Detlev
Cycling 60 Min
18:00 - 19:00
Bakary
Pilates
19:00 - 19:50
Thursday
Enzo
Mobility
10:00 - 10:45
Yusuf
Functional Kurs
18:00 - 19:00
Agnes
Yoga
18:00 - 19:00
Sina
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Friday
Saturday
Andrea
Yoga
10:00 - 12:00
Janina
LES MILLS Bodyattack
13:00 - 14:00
Sunday
Classes
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
fitness
LES MILLS Bodyattack
Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie.
interval
LES MILLS Grit
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
strength
LES MILLS Core
CORE Training und Kraftaufbau für eine bessere Balance und Mobilität
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
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