all in STEP ist ein Ausdauerkurs, bei dem Tempo und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen. Durch die Kombination der Vielfältigen Schritte wird auch deine Koordination geschult.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.