进步的场所
训练是针对个人的
START YOUR JOURNEY. WELCOME DRESDEN! #createexcitement #whoareyou Willkommen im FIT/ONE Dresden! Wir begrüßen Euch am Postplatz 2. Auf knapp 4.000m² bleiben für Fitness-Fans keine Wünsche offen! Trainiert mit den neuesten und modernsten Fitness-Geräten von Hammer Strength und Life Fitness, testet unsere HD-Elite Racks oder tobt Euch aus in unserem Freihantelbereich mit Kurzhanteln bis 60kg. In unserer Functional Area mitsamt Synrgy360 steht das effektive Trainieren in kleinen Gruppen im Vordergrund. Außerdem überzeugt FIT/ONE Dresden mit einer separaten LadyFit Area und einem VIP Gold Trainingsbereich. Zusätzlich stehen Euch ein großer Kursraum und ein separater Spinning-Raum zur Verfügung, in denen Highlights wie LesMills, Cycling und Zumba angeboten werden. Um eine ganzheitliche und persönliche Mitgliederbetreuung sicherzustellen, legen wir großen Wert auf qualifizierte Fitness- und Kurstrainer. Zudem lädt ein Wellnessbereich inklusive Sauna, Solarium und Massarium zum Enspannen nach dem Training ein. Besucht uns im FIT/ONE Dresden und lasst Euch von unserem Studio begeistern!
16设备4.4社区评级
发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
(Virtual) YOGA
10:00 - 10:55
(Virtual) Rückenfit
13:00 - 13:45
(Virtual) Bauch Express
14:00 - 14:30
FIT/ONE JUMPING
17:30 - 18:25
LES MILLS BODYPUMP
18:30 - 19:25
LES MILLS BODYBALANCE
19:40 - 20:35
Tuesday
(Virtual) Jumping
10:00 - 10:55
(VIRTUAL) BODY WORKOUT
13:00 - 13:55
(Virtual) YOGA
14:00 - 14:55
ZUMBA
17:00 - 17:55
FIT/ONE HIIT
18:00 - 18:30
LES MILLS BODYBALANCE
19:00 - 20:00
Wednesday
(VIRTUAL) BODY WORKOUT
10:00 - 10:55
(Virtual) Jumping
13:00 - 13:55
(Virtual) Rückenfit
14:00 - 14:45
LES MILLS BODYATTACK
17:30 - 18:25
LES MILLS SPRINT
18:00 - 18:30
LES MILLS Rpm
18:40 - 19:40
LES MILLS BODYPUMP
18:45 - 19:40
Thursday
(Virtual) PILATES
10:00 - 10:55
(Virtual) Bauch Beine Po
13:00 - 13:45
(Virtual) YOGA
14:00 - 14:55
FIT/ONE JUMPING
17:30 - 18:25
FIT/ONE CYCLING
18:00 - 18:55
ZUMBA
18:40 - 19:35
Friday
LES MILLS SPRINT
10:00 - 10:30
(Virtual) Rückenfit
13:00 - 13:45
(Virtual) Bauch Express
14:00 - 14:30
LES MILLS BODYPUMP
17:00 - 17:55
Power Yoga
18:00 - 19:00
Saturday
(Virtual) Jumping
10:00 - 10:55
(Virtual) PILATES
13:00 - 13:55
(Virtual) Rückenfit
14:00 - 14:45
(Virtual) Bauch Express
17:00 - 17:30
(VIRTUAL) BODY WORKOUT
18:00 - 18:55
(VIRTUAL) POWER YOGA
19:00 - 19:55
Sunday
LES MILLS BODYPUMP
10:00 - 10:55
LES MILLS BODYBALANCE
11:00 - 11:55
(Virtual) Jumping
13:00 - 13:55
(Virtual) Bauch Beine Po
14:00 - 14:45
POP DANCE
16:00 - 16:55
STRETCHING
17:00 - 17:30
(Virtual) YOGA
18:00 - 18:55
(Virtual) Bauch Beine Po
19:00 - 19:45
Classes
FIT/ONE
Power Yoga
Power Yoga
LES MILLS
LES MILLS Rpm
LES MILLS Rpm
LES MILLS
LES MILLS SPRINT
LES MILLS SPRINT
FIT/ONE
Bodyforming
Bodyworkout ist ein Ganzkörperprogramm, in dem es darum geht, mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten, um die Körpermitte zu stärken
FIT/ONE
FATBURN
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
FIT/ONE
BACK & CORE
BACK & CORE
FIT/ONE
Rückenfit
Das perfekte Training für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken.
FIT/ONE
BODY COMBAT
BODY COMBAT
FIT/ONE
90" BODY PUMP
90" BODY PUMP
FIT/ONE
THRILLER TANZ WORKSHOP
THRILLER TANZ WORKSHOP
LES MILLS
LES MILLS BODYATTACK
Der Stresskiller! BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout, das dir Kraft und Ausdauer bringt. Athletische Aerobic-Bewegungen werden kombiniert mit Kraft- und Stabilisations-Übungen.
LES MILLS
LES MILLS BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
FIT/ONE
FIT/ONE SPRINT
FIT/ONESPRINT
FIT/ONE
STRETCHING
FIT/ONE
POP DANCE
FIT/ONE
(VIRTUAL) POWER YOGA
Bewegung, Körper und Geist gilt es in Einklang zu bringen. Um diesen Einklang zu fördern, gibt es verschiedene Übungen, die bewusst achtsam ausgeführt werden und entspannend und ausgleichend wirken.
FIT/ONE
(VIRTUAL) BODY WORKOUT
Bodyworkout ist ein Ganzkörperprogramm in dem es darum geht mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten und die Körpermitte zu stärken.
FIT/ONE
(Virtual) YOGA
Bewegung, Körper und Geist gilt es in Einklang zu bringen. Um diesen Einklang zu fördern, gibt es verschiedene Übungen, die bewusst achtsam ausgeführt werden und entspannend und ausgleichend wirken.
FIT/ONE
(Virtual) Bootcamp
GET OUT OF YOUR COMFORT ZONE
FIT/ONE
(Virtual) BBP +
Workout für einen ganzheitlichen Erfolg. Besonders für Bauch Beine Po
FIT/ONE
(Virtual) Bauch + Rücken
Trainiere deine Rumpfbereich
FIT/ONE
(Virtual) Functional
Das funktionelle Ganzkörpertraining bringt deine Muskeln zum Glühen
FIT/ONE
(Virtual) Bauch Express
Zeig deinen Bauchmuskeln wer der Chef ist und trainiere für dein Sixpack
LES MILLS
(Virtual) Yogilates
Tanke neue Kraft und stärke deine innere Mitte
FIT/ONE
(Virtual) Core
Starker Core, starker Körper - kräftige deine Bauchmuskeln und reduziere Rückenbeschwerden
FIT/ONE
(Virtual) Booty Workout
Mit diesem Workout erreichst du einen Knackpo garantiert.
FIT/ONE
(Virtual) Vinyasa Power Yoga
Dynamisches Yoga Special für einen maximalen Energiekick
FIT/ONE
(Virtual) Rückenfit
Das perfekte Training für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken.
FIT/ONE
(Virtual) Jumping
Der Spass am Training ist garantiert, bei "flotter" Musik wird eingeheizt und schon werden die 55 Minuten zum echten Vergnügen!
FIT/ONE
(Virtual) Bauch Beine Po
BEI DIESEM KURS WIRD MIT INTENSIVEN ÜBUNGEN DIE GESÄSS-, BEIN- UND BAUCHMUSKULATUR TRAINIERT UND GEKRÄFTIGT.
FIT/ONE
FIT/ONE RPM
Fit mit dem Fahrrad
FIT/ONE
FIT/ONE CYCLING
CYCLING ist ein gruppendynamisches und motivierendes Fahrradprogramm. Hier findet vorallem ein Ausdauer- und Verbrennungstraining statt.
LES MILLS
Les Mills GRIT
Die LES MILLS GRIT™SERIES wird dich an Deine Grenzen bringen und darüber hinaus.
LES MILLS
(Virtual) GRIT CARDIO
Die LES MILLS GRIT™SERIES wird dich an Deine Grenzen bringen und darüber hinaus.
FIT/ONE
ZUMBA
ZUMBA KOMBINIERT AEROBIC MIT LATEINAMERIKANISCHEN SOWIE INTERNATIONALEN TÄNZEN.
LES MILLS
LES MILLS CORE
LES MILLS CORE, das maximale Ergebnisse liefert und deine Gelenke dabei minimal belastet.
FIT/ONE
FIT/ONE BAUCH BEINE PO
BEI DIESEM KURS WIRD MIT INTENSIVEN ÜBUNGEN DIE GESÄSS-, BEIN- UND BAUCHMUSKULATUR TRAINIERT UND GEKRÄFTIGT.
FIT/ONE
FIT/ONE HIIT
High Intensity Interval Training) wird der Fokus verstärkt auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen gelegt.
FIT/ONE
FIT/ONE JUMPING
Der Spass am Training ist garantiert, bei "flotter" Musik wird eingeheizt und schon werden die 55 Minuten zum echten Vergnügen!
LES MILLS
LES MILLS BODYPUMP
„Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
FIT/ONE
(Virtual) PILATES
Mit der Konzentration auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden Körper und Geist in einen nahezu meditativen Zustand versetzt.
FIT/ONE
FIT/ONE PILATES/YOGA
Bewegung, Körper und Geist gilt es in Einklang zu bringen.
LES MILLS
(Virtual) BODYPUMP
„Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
LES MILLS
(Virtual) CXWORX
CXWORX® ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren.
LES MILLS
(Virtual) BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
LES MILLS
(Virtual) BODYCOMBAT
Setze deine Power frei! BODYCOMBAT ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt.
现场提供
什么都有让你保持。
Monday06:00 - 00:00
Tuesday06:00 - 00:00
Wednesday06:00 - 00:00
Thursday06:00 - 00:00
Friday06:00 - 00:00
Saturday06:00 - 00:00
Sunday06:00 - 00:00
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