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进步的场所
训练是针对个人的
Erlebe Ai in Duisburg City! Trainiere in zentraler Innenstadtlage, direkt im Averdunk Center. Als Mitglied kannst Du kostenlos im Parkhaus parken. Das Ai in Duisburg City bietet Dir ein Training in familiärer Atmosphäre mit Premium- Fitnessgeräten. Profitiere von freiem Wlan, Kinesiotaping, Solarien, Hydromassagen, einem umfangreichen Kursprogramm, eine separate Ladies Area und vielem mehr!
18设备2预订服务4.0社区评级
发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Lea
all in BACK
10:00 - 10:50
Saskia
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Tuesday
Mario
Zumba
18:00 - 19:00
Michael
Iron System
19:00 - 20:00
Wednesday
Benedikt
all in BACK
10:00 - 10:50
Joelina
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Joelina
all in FATBURN
19:00 - 19:50
Thursday
Mario
Bodytone
17:00 - 17:50
Benedikt
HYROX
18:00 - 19:00
Mario
Zumba
18:00 - 19:00
Friday
Mario
Best Ager
09:00 - 09:50
Mario
Rücken Fit
10:00 - 10:50
Saturday
Anette
Yoga
12:00 - 13:00
Sunday
Classes
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
strength
Iron System
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
mobility
Best Ager
Der gesunde Kurs zur Steigerung des Wohlbefindens.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
现场提供
什么都有让你保持。
Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
Holiday08:00 - 18:00
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