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进步的场所
训练是针对个人的
Wir brennen für Fitness! Und wir lieben unseren Job! Und unsere Mitglieder. Wir helfen Dir dabei fit zu werden, Deine sportliche Ziele zu erreichen und über Dich hinauszuwachsen. Wir wissen genau, wie wir Dich am besten pushen können. Damit Du Deine Ziele erreichst. Wir kennen unsere Mitglieder. Ganz persönlich. Wir freuen uns, dass Du Teil der #aifamily bist.
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发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Trainer
Rücken Fit
09:00 - 09:45
Trainer
Pilates
09:45 - 10:35
Trainer
Zumba
17:30 - 18:30
Trainer
LES MILLS Body Combat
18:30 - 19:30
Trainer
LES MILLS Bodypump
19:30 - 20:30
Tuesday
Trainer
all in PILATES
18:00 - 18:50
Trainer
all in FATBURN
19:00 - 20:00
Wednesday
Trainer
LES MILLS Body Combat
17:00 - 18:00
Trainer
Zumba
18:30 - 19:30
Thursday
Trainer
Step
17:30 - 18:30
Trainer
LES MILLS Bodypump
18:30 - 19:30
Friday
Trainer
Rücken Fit
09:00 - 09:45
Trainer
Stretch & Relax
09:45 - 10:35
Trainer
Fatburner
18:00 - 19:00
Saturday
Trainer
Zumba
10:00 - 11:00
Trainer
Bodytone
11:00 - 11:50
Sunday
Trainer
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Trainer
Fatburner
11:10 - 12:00
Trainer
Pilates
12:10 - 13:00
Classes
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
现场提供
什么都有让你保持。
Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
Holiday07:00 - 18:00
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