德国 · Gera

FIT/ONE Gera

Museumsplatz 2 - Elster Forum, 07545 Gera

● Now Open GymsBodycheck

进步的场所

训练是针对个人的

#WHOAREYOU Dies ist die zentrale Frage bei FIT/ONE, denn jeder definiert Fitness für sich selbst. Doch damit bist Du bei uns genau richtig: FIT/ONE ist ein Ort, an dem alles möglich ist. Finde Deinen Weg, lerne Dich kennen, erfinde Dich neu – hier kannst Du die Zukunft der Fitness-Branche am eigenen Körper miterleben! Auf knapp 2.000m² könnt ihr mit den neuesten und modernsten Fitness-Geräten von Hammer Strength und Life Fitness trainieren, unsere HD-Elite Racks testen oder Euch in unserem Freihantelbereich mit Kurzhanteln bis 60kg austoben. Zusätzlich stehen Euch ein Functional Bereich und ein großer Kursraum zur Verfügung, in denen Highlights wie LesMills, Cycling und verschiedene Yoga-Kurse angeboten werden. Das Highlight des Studios bildet die separate Wellness-Welt inklusive verschiedenen Saunen. Hier findet jedes Training seinen perfekten Abschluss! Um Dir unser Vorverkauf Paket direkt zu sichern, kannst Du bequem von zu Hause aus unsere Online Mitgliedschaft nutzen und in wenigen Schritten Dein persönliches FIT/ONE Paket auswählen. Wir freuen uns schon jetzt darauf, Dich bei uns im Studio begrüßen zu dürfen!

6设备4.3社区评级

发现培训

不止是设备

Course Schedule

Monday

VIRTUAL BODYWORKOUT

09:00 - 09:55

VIRTUAL RÜCKENFIT

13:00 - 13:45

VIRTUAL BAUCH EXPRESS

14:00 - 15:00

LES MILLS BODYPUMP

18:00 - 19:00

LES MILLS RPM

19:00 - 20:00

Tuesday

VIRTUAL POWER YOGA

09:00 - 09:55

LES MILLS RPM

10:00 - 11:00

VIRTUAL BODYWORKOUT

13:00 - 13:55

VIRTUAL PILATES

14:00 - 14:55

FIT/ONE HIIT

18:00 - 18:30

LES MILLS CORE

18:40 - 19:10

LESMILLS BODYBALANCE

19:30 - 20:30

Wednesday

VIRTUAL BAUCH BEINE PO

09:00 - 09:45

Virtual JUMPING

13:00 - 13:55

VIRTUAL RÜCKENFIT

14:00 - 14:45

LES MILLS SPRINT

18:00 - 18:30

FIT/ONE HYROX/FUNCTIONAL

18:30 - 19:30

LES MILLS BODYPUMP

18:30 - 19:30

LES MILLS CORE

19:30 - 20:00

Thursday

VIRTUAL BODYWORKOUT

09:00 - 09:55

Virtual JUMPING

10:00 - 10:55

VIRTUAL BAUCH BEINE PO

13:00 - 13:45

VIRTUAL YOGA

14:00 - 14:55

LES MILLS RPM

18:00 - 19:00

LESMILLS BODYBALANCE

19:00 - 20:00

Friday

VIRTUAL BAUCH & RÜCKEN

09:00 - 10:00

VIRTUAL YOGA

10:00 - 10:55

LESMILLS BODYBALANCE

11:00 - 12:00

VIRTUAL RÜCKENFIT

13:00 - 13:45

VIRTUAL BAUCH EXPRESS

14:00 - 15:00

ZUMBA

18:00 - 19:00

FIT/ONE HYROX/FUNCTIONAL

18:30 - 19:30

FIT / ONE JUMPING

19:00 - 20:00

Saturday

VIRTUAL BAUCH & RÜCKEN

09:00 - 10:00

LES MILLS BODYPUMP

10:00 - 11:00

LES MILLS CORE

11:15 - 11:45

VIRTUAL PILATES

13:00 - 13:55

VIRTUAL RÜCKENFIT

14:00 - 14:45

VIRTUAL BAUCH EXPRESS

17:00 - 18:00

VIRTUAL BODYWORKOUT

18:00 - 18:55

VIRTUAL POWER YOGA

19:00 - 19:55

Sunday

Fit/One Sunday Special

10:00 - 11:00

FIT/ONE BAUCH EXPRESS

10:30 - 11:00

Fit/One Sunday Special

11:00 - 12:00

Virtual JUMPING

13:00 - 13:55

VIRTUAL BAUCH BEINE PO

14:00 - 14:55

VIRTUAL YOGA

18:00 - 18:55

VIRTUAL BAUCH BEINE PO

19:00 - 19:55

Classes

FIT/ONE

Fit/One Sunday Special

Les Mills

LES MILLS BODYPUMP/GRIT

FIT/ONE

FIT/ONE HYROX

Les Mills

LES MILLS SPRINT

Les Mills

Fasching 2023 Sepcial

LES MILLS RPM/SPRINT mit Musik aus den 80er/90er Jahren

Les Mills

LES MILLS Core / Bodybalance

Les Mills

LES MILLS SPRINT / RPM

Les Mills

LES MILLS BodyPump / BodyCombat MIX

FIT/ONE

RPM/ Core Mix

FIT/ONE

Body Pump/ Body Combat Mix

Body Pump/ Bpdy Combat Mix

FIT/ONE

FIT/ONE HYROX/FUNCTIONAL

Dieses Ganzkörpertraining ist sowohl für Mann als auch Frau geeignet um Muskeln aufzubauen und zu definieren. Gleichzeitig wird die Koordination geschult.

Les Mills

LES MILLS BODYCOMBAT

Setze deine Power frei! BODYCOMBAT ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt.

FIT/ONE

FIT / ONE JUMPING

Der Spass am Training ist garantiert, bei "flotter" Musik wird eingeheizt und schon werden die 55 Minuten zum echten Vergnügen!

Les Mills

LES MILLS RPM

RPM™ ist ein Gruppen-Indoor-Cycling-Workout, bei dem Sie die Intensität steuern.

FIT/ONE

Virtual JUMPING

Der Spass am Training ist garantiert, bei "flotter" Musik wird eingeheizt und schon werden die 55 Minuten zum echten Vergnügen!

FIT/ONE

VIRTUAL BAUCH EXPRESS

Bei diesem Kurs wird die Bauchmuskulatur trainiert und gekräftigt.

Les Mills

LES MILLS TONE

LES MILLS TONE kombiniert Trainingsblöcke aus Kraft-, Cardio- und Core-Übungen zu einem ganzheitlichen Training.

FIT/ONE

FIT/ONE KOORDINATIONSTRAIING

Dieser Kurs hilft Dir, deine Motorik zu verbessern und Deine Muskeln gezielter anzusteuern.

FIT/ONE

VIRTUAL INTERVALLTRAINING

Fit werden, Pfunde verlieren - und das wie im Flug. Es werden Kondition, Kraft

FIT/ONE

FIT/ONE BAUCH EXPRESS

Bei diesem Kurs wird die Bauchmuskulatur trainiert und gekräftigt.

FIT/ONE

VIRTUAL STRETCH & RELAX

Besonders dynamische Aufwärmübungen eignen sich entweder für ein adäquates Warm-Up vor dem Training und bereiten den Körper perfekt auf die folgenden Aktivitäten vor oder dienen nach dem Training dazu, die angespannte Muskulatur wieder aufzudehnen.

FIT/ONE

VIRTUAL YOGILATES

Mit der Konzentration auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden Körper und Geist in einen nahezu meditativen Zustand versetzt. Nicht ohne Grund hat Joseph Pilates Schiller zitiert: "Es ist der Geist, der sich den Körper baut."

FIT/ONE

FIT/ONE HIIT

High Intensity Interval Training: Der Fokus wird verstärkt auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen gelegt.

FIT/ONE

VIRTUAL FUNCTIONAL

Functional Training ist eine Trainingseinheit, die die Muskulatur in ganzen Muskelketten trainiert, die Körperwahrnehmung verbessert und Deine Koordination fördert.

Les Mills

LES MILLS GRIT

Die LES MILLS GRIT SERIES wird Dich an Deine Grenzen bringen und darüber hinaus.. Du bist Teil eines kleinen Teams und erhältst direktes Coaching von Deinem Trainer

Les Mills

LES MILLS CORE

FIT/ONE

VIRTUAL BBP PLUS

Bei diesem Kurs wird mit intensiven Übungen die Gesäß-, Bein-, und Bauchmuskulatur trainiert und gekräftigt.

FIT/ONE

VIRTUAL BAUCH BEINE PO

Bei diesem Kurs wird mit intensiven Übungen die Gesäß-, Bien- und Bauchmuskulatur trainiert und gekräftigt.

FIT/ONE

FIT/ONE PILATES

FIT/ONE

VIRTUAL PILATES

FIT/ONE

ZUMBA

Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

FIT/ONE

FIT/ONE RÜCKENFIT

In diesem Kurs geht es nicht nur darum, den Rücken und die Halswirbelsäule zu stärken, sondern vielmehr darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen.

FIT/ONE

VIRTUAL CYCLING

CYCLING ist ein gruppendynamisches und motivierendes Fahrradprogramm. Hier findet vor allem ein Ausdauer- und Verbrennungstraining statt.

FIT/ONE

VIRTUAL BAUCH & RÜCKEN

Trainiere deine Rumpfbereich

FIT/ONE

VIRTUAL POWER YOGA

Bewegung, Körper und Geist gilt es in Einklang zu bringen. Um diesen Einklang zu fördern, gibt es verschiedene Übungen, die bewusst achtsam ausgeführt werden und entspannend und ausgleichend wirken.

Les Mills

LESMILLS BODYBALANCE

BODYBALANCE ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi-- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.

Les Mills

LES MILLS BODYPUMP

"Der schnellste Weg in Form zu kommen". Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik. Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers, stärkt Knochen und das Immunsystem. Das Trainingsgewicht bestimmst Du selbst - für jedes Fitnesslevel geeignet.

FIT/ONE

VIRTUAL RÜCKENFIT

In diesem Kurs geht es nicht nur darum, den Rücken und die Halswirbelsäule zu stärken, sondern vielmehr darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen.