Monday08:00 - 22:00
Tuesday08:00 - 22:00
Wednesday08:00 - 22:00
Thursday08:00 - 22:00
Friday08:00 - 22:00
Saturday10:00 - 20:00
Sunday10:00 - 20:00
Holiday10:00 - 16:00
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进步的场所
训练是针对个人的
DEIN KÖRPER – UNSERE MASCHINEN Bring Dein Training aufs nächste Level: In Deinem all inclusive Fitness in Haan findest Du für Dein Krafttraining hochmoderne Geräte vom Marktführer Gym80 und professionelle Ausdauergeräte von Matrix. Auch ein Freihantelbereich und umfangreiches Functional Equipment fehlt natürlich nicht. Deine Tiefenmuskulatur trainierst Du ganz einfach mit wenig Aufwand durch Training auf unseren Vibrationsplatten. Auf die Ladies unter Euch wartet sogar ein eigener und voll ausgestatteter Lady Bereich. Für Deine individuellen Übungen stehen wir Dir natürlich jederzeit mit Rat und Tat zur Seite!
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发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Alexandra
all in FATBURN
10:00 - 11:00
Alexandra
all in BACK
11:00 - 12:00
Clelia
Zumba
18:00 - 19:00
Minov
Functional Kurs
19:00 - 20:00
Tuesday
Mariana
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Philipp
Stretch & Relax
19:00 - 19:30
Wednesday
Mariana
all in PILATES
10:00 - 11:00
Kerstin
Hot Iron II
18:00 - 19:00
Mariana
Bauch Kurs Fläche
19:00 - 19:30
Kerstin
Strong Nation
19:00 - 20:00
Thursday
Clelia
Zumba
18:00 - 19:00
Mariana
Functional Kurs
18:00 - 19:00
Angelika
all in BACK
19:00 - 20:00
Angelika
Bauch x Press
20:00 - 20:30
Friday
Philipp
all in YOGAFLOW
17:00 - 18:00
Kerstin
Special Event
18:00 - 19:00
Saturday
Kerstin
Core
10:15 - 11:15
Kerstin
Hot Iron Cross
11:15 - 12:15
Sunday
Paula
Fatburner
10:10 - 11:10
Classes
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
fitness
Special Event
90 Minuten Special
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
shaping
Bauch Kurs Fläche
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack im Intervall-Prinzip.
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
interval
Strong Nation
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
strength
Hot Iron II
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
strength
Hot Iron Cross
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
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