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进步的场所
训练是针对个人的
Hier kannst du rund um die Uhr an 365 Tagen auf 3.500 m² trainieren. Melde Dich einfach zum kostenlosen und unverbindlichen Probetraining an und teste uns! Das erwartet dich: - moderne Fitnessgeräte - großer Gerätepark, dieser erspart dir auch in Stoßzeiten das Warten - funktionelles Training - professionelle Trainer - zahlreiche Kurse - verkehrsgünstig und zentral gelegen Nach deinem Training kannst du in unserer Lounge noch etwas entspannen. AI FITNESS HERFORD: TRAINIEREN. ABER ANDERS.
6设备2预订服务3.5社区评级
发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Josie
Rücken Fit
10:00 - 11:00
Celestino
HYROX
16:45 - 17:45
Nicole
Cycling 60 Min
18:00 - 19:00
Jasminka
LES MILLS Bodypump
18:30 - 19:30
Tuesday
Petra
Jumping Fitness
17:10 - 18:10
Josie
Rücken Fit
17:15 - 18:15
Jessica
Zumba
18:15 - 19:15
Martina
Cycling 60 Min
18:30 - 19:30
Katharina
LES MILLS Bodyattack
19:20 - 20:20
Wednesday
Levin
HYROX
16:30 - 17:30
Jasminka
LES MILLS Core
17:40 - 18:25
Jasminka
LES MILLS Bodypump
18:25 - 19:25
Thursday
Nicole
Cycling 60 Min
18:00 - 19:00
Friday
Björn Michael
Yoga
09:00 - 10:00
Jasminka
LES MILLS Bodypump
17:00 - 18:00
Saturday
Inga
Pilates
11:00 - 12:00
Frank
Cycling 60 Min
13:00 - 14:00
Sunday
Cycling 60 Min
11:00 - 12:00
Jasminka
LES MILLS Core
11:15 - 12:00
Jasminka
LES MILLS Bodypump
12:00 - 13:00
Classes
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
fitness
LES MILLS Bodyattack
Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
back
LES MILLS Core
CORE Training und Kraftaufbau für eine bessere Balance und Mobilität
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
现场提供
什么都有让你保持。
Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
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