Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
Du willst Deinen Körper straffen, Abnehmen, Muskelaufbauen, oder doch den direkten Weg zum nächsten Hulk nehmen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Mit unseren Krafttrainingsgeräten, Langhanteln, Kurzhanteln und alles was das Herz begehrt bist Du bestens ausgestattet und kannst direkt loslegen. Egal ob es eine schnelle Runde im Zirkel sein soll oder doch die intensive Trainingsphase auf der Fläche. Hier findest Du alles was Deine Muskeln zum Wachsen bringt!
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发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Julia
Rücken Fit
09:00 - 09:50
Ralf
all in BACK
17:00 - 17:50
Ralf
all in STEP
18:00 - 18:50
Alicia
HiiT
19:00 - 19:50
Tuesday
Kerstin
Fit Mix
09:00 - 09:50
Ralf
Pilates
17:00 - 17:50
Ralf
Piloxing
18:00 - 18:50
Tanja
Zumba
19:00 - 20:00
Wednesday
Tanja
Jumping Fitness
17:00 - 18:00
Tanja
Zumba
18:00 - 19:00
Tanja
all in YOGAFLOW
19:00 - 20:00
Thursday
Alicia
Stretch & Relax
17:00 - 17:50
Alicia
Lift & Pump
18:00 - 19:00
Julia
all in FATBURN
19:00 - 19:50
Friday
Julia
all in IRON
17:00 - 17:50
Julia
Jumping Fitness
18:00 - 19:30
Saturday
Alicia
Stretch & Relax
11:00 - 11:50
Ali
Functional Kurs
11:00 - 12:00
Alicia
Lift & Pump
12:00 - 13:30
Sunday
Ralf
Zumba
11:30 - 12:30
Classes
aerobic
all in STEP
all in STEP ist ein Ausdauerkurs, bei dem Tempo und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen. Durch die Kombination der Vielfältigen Schritte wird auch deine Koordination geschult.
strength
Lift & Pump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
interval
HiiT
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
interval
Piloxing
Schweißtreibendes barfüßiges Intervalltraining mit Elementen aus dem Fitnessboxen.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
shaping
Fit Mix
Ganzheitliches Power-Training.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
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