Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
Bei uns in Köln Ossendorf findest Du nicht nur die neusten Geräte um Deine Muskeln wachsen zu lassen. Bei uns findest Du eine neu ausgestattete Ladies Area, einen top ausgestatteten Hyrox-Bereich mit Outdoor-Equipment, eine Herz- und Körperfettanalyse und noch vieles mehr. Nach einem anstrengenden Training hast Du Dir noch etwas Entspannung verdient oder? Dann tank Vitamin D im Solarium!
2预订服务4.1社区评级
发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
all in BOOTY
09:00 - 09:50
all in YOGAFLOW
10:00 - 11:00
Lina
LES MILLS Bodypump
18:00 - 18:45
Jaana
Zumba
19:00 - 19:50
Tuesday
Lina
Jumping Fitness
18:10 - 19:00
Wednesday
Arian
all in BACK
09:00 - 09:50
Zumba
18:00 - 18:45
HYROX
19:00 - 19:45
Thursday
Kira
Pilates
10:00 - 10:50
Lina
Jumping Fitness
17:00 - 17:50
Friday
Lobo
all in BACK
09:00 - 09:50
Lobo
all in YOGAFLOW
10:00 - 11:00
Zumba
18:00 - 18:45
Saturday
Lina
LES MILLS Bodypump
10:00 - 10:45
Lina
Jumping Fitness
11:00 - 11:50
Sunday
Leonie
Dance Moves
11:00 - 11:50
Leonie
Stretch & Relax
12:00 - 12:50
Classes
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
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