Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
Bei uns in Langenselbold findest Du nicht nur die neusten Geräte um Deine Muskeln wachsen zu lassen. Bei uns findest Du Vibrationsplatten, eine Herz- und Körperfettanalyse und noch vieles mehr. Nach einem anstrengenden Training hast Du Dir noch etwas Entspannung verdient oder? Dann bring mithilfe unserer Massageliegen deine Regeneration so richtig in Schwung!
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发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Les Mills Shapes Fläche
18:00 - 18:30
Nele
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Tuesday
Nicole
TRX Kurs
18:00 - 19:00
Michael
Yoga
19:00 - 20:00
Cycling 60 Min
20:00 - 21:00
Wednesday
Nicole
TRX Kurs
10:00 - 11:00
Isabell
Zumba
18:30 - 19:30
Isabell
Strong Nation
19:30 - 20:30
Thursday
Functional Kurs
10:00 - 11:00
Michael
Cycling 60 Min
19:00 - 20:00
Friday
Bauch Kurs Fläche
10:00 - 10:30
Stretching & Mobility Fläche
10:30 - 11:00
Saturday
Sunday
Isabell
Strong Nation
11:00 - 11:50
Isabell
Zumba
12:00 - 13:00
Classes
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
fitness
Les Mills Shapes Fläche
LES MILLS SHAPES ist ein von Pilates und Power Yoga inspiriertes Workout, das den Körper durch kleine, kontrollierte Bewegungen formt und stärkt.
shaping
Bauch Kurs Fläche
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack im Intervall-Prinzip.
functionaltraining
TRX Kurs
Schlingentraining
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
interval
Strong Nation
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
functionaltraining
TRX
Funktionales Training im Intervall zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
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