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进步的场所
训练是针对个人的
Das individuelle Betreuungskonzept im Ai Mülheim sorgt dafür, dass Du richtig an den Geräten trainierst und Deine Ziele auch erreichst. Regelmäßige Check-ups mit Körperanalyse, persönliche Einweisungen, die professionelle Trainingsplansteuerung sowie die permanente Betreuung auf der Fläche zeichnen uns aus und zeigen, wofür wir stehen.
14设备2预订服务3.7社区评级
发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Anja
Bodytone
09:00 - 09:50
Ulymar
Zumba
19:45 - 20:45
Tuesday
Ulymar
all in PILATES
17:00 - 17:50
Stefan
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Wednesday
Anja
Rücken Fit
09:00 - 09:50
Ulymar
Zumba
17:00 - 18:00
Michaela
all in BOOTY
18:00 - 18:50
Trainer
Core
19:00 - 19:30
Thursday
Stefan
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Stefan
all in CORE
19:00 - 19:30
Friday
Michaela
Bodytone
09:00 - 09:50
Trainer
Core
10:00 - 10:30
Saturday
Sunday
Ulymar
Zumba
11:00 - 12:00
Classes
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
shaping
all in CORE
all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
News
Öffnungszeiten an Fronleichnam
Liebe Mitglieder, am 20.06.2019 (Fronleichnam) haben wir für euch von 08:00 - 18.00 Uhr geöffnet. Die regulären Kurse finden nicht statt, wir bieten euch folgende Kursspecials an: 10:00 - 10:45 Uhr: Body Styling
10:45 - 11:30 Uhr: Fatburner Wir wünschen euch viel Spaß und einen schönen Feiertag! 😊☀
Öffnungszeiten an Pfingsten
Liebe Mitglieder, am 08.06.2019 (Pfingstsonntag) und 09.06.2019 (Pfingstmontag) haben wir für euch von 08:00 - 18.00 Uhr geöffnet. Die regulären Kurse findet an beiden Tagen nicht statt, wir bieten euch am Pfingstsonntag folgende Kursspecials an: 10:00 - 10:45 Uhr: Zumba
10:45 - 11:30 Uhr: Stretch & Relax Wir wünschen euch viel Spaß und schöne Feiertage! 😊☀
现场提供
什么都有让你保持。
Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
Holiday08:00 - 18:00
场地所有人
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