all inclusive Fitness Nürnberg Eberhardshof

Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie

Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.

Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.

Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.

Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.

Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.

Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.

Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.