进步的场所
训练是针对个人的
QUELLE DEINER KRAFT. WELCOME PADERBORN! #createexcitement #whoareyou Willkommen in unserem FIT/ONE Studio in Paderborn! Ihr findet uns im Frankfurter Weg 30A. In unseren beiden Hallen findet Ihr alles, was das Fitness-Herz begehrt: 2700m² Studiofläche, eine umfassende Auswahl an Hammer Strength Geräten inklusive 6 Hammer Strength HD Elite Racks sowie einen großen Freihantelbereich mit Kurzhanteln bis 60Kg. Ein vollgepacktes Kursprogramm von Les Mills und unser Prama Raum bieten Euch allen Freiraum, den Ihr für Euer Training benötigt. Funktionelles Training an unserem Synrgy360 oder unserem Queenax ergänzen Euer individuelles Training, während ein Besuch in der Sauna, im Solarium oder im Massarium den perfekten Abschluss darstellt. Wir freuen uns auf Euren Besuch und versichern Euch Training auf allerhöchstem und individuellen Niveau!
8设备3.2社区评级
发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
(Virtual) Bauch
09:30 - 10:15
(Virtual) Rücken Fit
10:00 - 10:45
(Virtual) BBP
11:00 - 11:45
LES MILLS BODYPUMP
17:30 - 18:15
LES MILLS CORE
18:30 - 19:15
LES MILLS GRIT
19:20 - 19:50
LES MILLS BODYBALANCE
19:55 - 20:50
Tuesday
(Virtual) Pilates
09:30 - 10:25
(Virtual) Bauch
10:30 - 11:15
(Virtual) BODYWORKOUT
11:30 - 12:25
LES MILLS BODYPUMP
17:30 - 18:30
LES MILLS CORE
18:40 - 19:10
LES MILLS BODYCOMBAT
19:15 - 20:10
LES MILLS BODYBALANCE
20:15 - 21:10
Wednesday
(Virtual) BODYWORKOUT
09:30 - 10:25
(Virtual) Bauch + Rücken
10:30 - 11:15
(Virtual) YOGILATES
11:30 - 12:25
LES MILLS BODYCOMBAT
17:00 - 17:55
ZUMBA
18:00 - 18:55
LES MILLS BODYPUMP
19:10 - 20:05
LES MILLS GRIT
20:00 - 20:30
Thursday
(Virtual) BBP +
09:30 - 10:15
(Virtual) Pilates
10:30 - 11:25
(Virtual) FUNCTIONAL
11:30 - 13:00
LES MILLS BODYCOMBAT
18:00 - 18:55
FIT/ONE HYROX/FUNCTIONAL
19:00 - 19:45
LES MILLS BODYPUMP
19:10 - 19:55
LES MILLS BODYBALANCE
20:05 - 21:00
Friday
(Virtual) Vinyasa Power Yoga
09:30 - 10:25
(Virtual) BBP +
10:45 - 11:30
(Virtual) Rücken Fit
11:45 - 12:30
LES MILLS BODYPUMP
17:00 - 17:55
LES MILLS BODYATTACK
18:10 - 19:05
Saturday
LES MILLS BODYPUMP
10:00 - 10:45
LES MILLS CORE
10:55 - 11:25
LES MILLS BODYBALANCE
11:30 - 12:15
LES MILLS BODYCOMBAT
12:30 - 13:25
(Virtual) FUNCTIONAL
17:00 - 18:30
(Virtual) YOGILATES
18:00 - 18:55
Sunday
LES MILLS BODYPUMP
10:00 - 10:45
LES MILLS CORE
10:55 - 11:25
LES MILLS BODYBALANCE
11:30 - 12:25
ZUMBA
12:40 - 13:35
LES MILLS BODYATTACK
19:00 - 20:00
Classes
FIT/ONE
Stretch & Relax
Stretch & Relax
FIT/ONE
(Virtual) FUNCTIONAL
Funktionales Training ist eine Trainingseinheit, die die Muskulatur in ganzen Muskelketten trainiert, die Körperwahrnehmung verbessert und Deine Koordination fördert.
FIT/ONE
(Virtual) YOGILATES
Tanke neue Kraft und stärke deine innere Mitte.
FIT/ONE
(Virtual) BBP
Workout für einen ganzheitlichen Erfolg. Besonders für Bauch Beine Po
FIT/ONE
(Virtual) Bauch
Starker Core, starker Körper - kräftige deine Bauchmuskeln und reduziere Rückenbeschwerden
FIT/ONE
(Virtual) Bauch + Rücken
Trainiere deine Rumpfbereich
FIT/ONE
(Virtual) Pilates
Gewinne an Vitalität und Kraft durch ein ganzheitliches Training deiner Muskel
FIT/ONE
(Virtual) BODYWORKOUT
Bodyworkout ist ein Ganzkörperprogramm in dem es darum geht mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten um die Körpermitte zu stärken.
FIT/ONE
(Virtual) BBP +
Workout für einen ganzheitlichen Erfolg. Besonders für Bauch Beine Po
FIT/ONE
(Virtual) Vinyasa Power Yoga
Dynamisches Yoga Special für einen maximalen Energiekick
FIT/ONE
(Virtual) Rücken Fit
Das perfekte Training für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken.
LES MILLS
LES MILLS BODYBALANCE EXPRESS
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
LES MILLS
LES MILLS BODYPUMP EXPRESS
Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
FIT/ONE
FIT/ONE HYROX/FUNCTIONAL
Fläche
FIT/ONE
ZUMBA
ZUMBA KOMBINIERT AEROBIC MIT LATEINAMERIKANISCHEN SOWIE INTERNATIONALEN TÄNZEN.
LES MILLS
LES MILLS GRIT
Die LES MILLS GRIT™SERIES wird dich an Deine Grenzen bringen und darüber hinaus.
LES MILLS
LES MILLS BODYATTACK
Der Stresskiller! BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout, das dir Kraft und Ausdauer bringt. Athletische Aerobic-Bewegungen werden kombiniert mit Kraft- und Stabilisations-Übungen.
LES MILLS
LES MILLS BODYCOMBAT
Setze deine Power frei! BODYCOMBAT ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt.
LES MILLS
LES MILLS BODYBALANCE - Virtual
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
LES MILLS
LES MILLS BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
LES MILLS
LES MILLS CORE
CORE ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren.
LES MILLS
LES MILLS BODYPUMP
Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
LES MILLS
LES MILLS CORE- Virtual
CORE ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren.
LES MILLS
LES MILLS BODYPUMP - Virtual
Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
LES MILLS
LES MILLS SH´BAM - Virtual
SH’BAM® ist die ultimativ spaßigste und kontaktfreudigste Art und Weise zu trainieren.
LES MILLS
LES MILLS BODYCOMBAT - Virtual
Setze deine Power frei! BODYCOMBAT ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt.
现场提供
什么都有让你保持。
Monday06:00 - 00:00
Tuesday06:00 - 00:00
Wednesday06:00 - 00:00
Thursday06:00 - 00:00
Friday06:00 - 00:00
Saturday06:00 - 00:00
Sunday06:00 - 00:00
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