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进步的场所
训练是针对个人的
Mit der Vibrationsplatte schnell zur Traumfigur? Das geht! Mit dem Training auf der Vibrationsplatte kann der Trainingsaufwand nachhaltig minimiert werden. Klingt doch fast zu schön, um wahr zu sein? Durch unterschiedlich einstellbare Intensitätsstufen kann das Vibrationstraining dabei genau an dein Fitnesslevel und dein Trainingsziel angepasst werden. Wir helfen Dir gerne beim Training und klären alle offenen Fragen. Komm einfach vorbei. Wir freuen uns auf Dich!
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发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Natalia
Yoga
09:00 - 10:30
Toni
Faszientraining
17:00 - 17:50
Patrick
Zumba
18:00 - 19:00
Trainer
all in IRON
19:00 - 19:50
Natalia
LES MILLS Body Balance
20:00 - 21:00
Tuesday
Tina
Best Ager
10:00 - 10:50
Trainer
all in FATBURN
17:00 - 17:50
Trainer
all in IRON
18:00 - 18:50
Dorothea
Yoga
19:00 - 20:00
Wednesday
Trainer
Functional Kurs
09:00 - 10:00
Trainer
Mobility
10:00 - 10:30
Trainer
Bauch x Press
17:30 - 18:00
Toni
Functional Kurs
18:00 - 19:00
Tina
Step
19:00 - 19:50
Trainer
Cycling 60 Min
19:00 - 20:00
Thursday
Natalia
LES MILLS Body Balance
09:00 - 10:00
Toni
TRX Kurs
17:30 - 18:00
Tina
all in BOOTY
18:00 - 18:50
Patrick
Zumba
19:00 - 20:00
Friday
Trainer
all in FATBURN
10:00 - 10:50
Saturday
Trainer
Bauch x Press
10:30 - 11:00
Maria
LES MILLS Bodypump
11:00 - 12:00
Sunday
Patrick
Zumba
12:00 - 13:00
Classes
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
functionaltraining
TRX Kurs
Schlingentraining
mobility
Faszientraining
Der Kurs für mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden durch Lösen von Verspannungen und Verklebungen durch die Black Roll.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
mobility
Best Ager
Der gesunde Kurs zur Steigerung des Wohlbefindens.
现场提供
什么都有让你保持。
Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
Holiday08:00 - 18:00
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