Monday06:00 - 22:00
Tuesday06:00 - 22:00
Wednesday06:00 - 22:00
Thursday06:00 - 22:00
Friday06:00 - 22:00
Saturday09:00 - 14:00
Sunday09:00 - 14:00
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进步的场所
训练是针对个人的
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不止是设备
Course Schedule
Monday
PILATES
09:30 - 10:30
CICLO
10:30 - 11:30
AQUACROSSTRAINING
11:30 - 12:30
ZUMBA
17:30 - 18:30
FUNCIONAL
18:30 - 19:30
CICLO
19:30 - 20:30
Tuesday
FUNCIONAL
09:30 - 10:30
ZUMBA
10:30 - 11:30
TRX/GAP
11:30 - 12:30
AQUACROSSTRAINING
17:30 - 18:30
PILATES
18:30 - 19:30
CICLO
19:30 - 20:30
Wednesday
PILATES
09:30 - 10:30
CICLO
10:30 - 11:30
AQUACROSSTRAINING
11:30 - 12:30
ZUMBA
17:30 - 18:30
FUNCIONAL
18:30 - 19:30
CICLO
19:30 - 20:30
Thursday
FUNCIONAL
09:30 - 10:30
ZUMBA
10:30 - 11:30
TRX/GAP
11:30 - 12:30
AQUACROSSTRAINING
17:30 - 18:30
PILATES
18:30 - 19:30
CICLO
19:30 - 20:30
Friday
PILATES
09:30 - 10:30
CICLO
10:30 - 11:30
AQUACROSSTRAINING
11:30 - 12:30
ZUMBA
17:30 - 18:30
FUNCIONAL
18:30 - 19:30
CICLO
19:30 - 20:30
Saturday
Sunday
Classes
FUNCTIONAL
TRX/GAP
TRX/GAP es una clase que combina entrenamiento con suspensión TRX y ejercicios enfocados en glúteos, abdomen y piernas (GAP).
CLASSES
AQUACROSSTRAINING
AQUACROSSTRAINING es una clase de fitness acuático que combina ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad.
CLASSES
ZUMBA
ZUMBA es una fusión de música latina e internacional.
CYCLING
CICLO
CICLO es un programa de ciclismo grupal dinámico y motivador.
FUNCTIONAL
FUNCIONAL
Estos ejercicios suelen enfocarse en la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia
CLASSES
PILATES
Combinación de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento en ritmo respiratorio para cuerpo y mente.
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