Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
Du willst Deinen Körper straffen, Abnehmen, Muskelaufbauen, oder doch den direkten Weg zum nächsten Hulk nehmen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Mit unseren Krafttrainingsgeräten, Langhanteln, Kurzhanteln und alles was das Herz begehrt bist Du bestens ausgestattet und kannst direkt loslegen. Egal ob es eine schnelle Runde im Zirkel sein soll oder doch die intensive Trainingsphase auf der Fläche. Hier findest Du alles was Deine Muskeln zum Wachsen bringt!
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发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Kerstin
Rücken Fit
09:00 - 09:50
Ralf
all in BACK
17:00 - 17:50
Ralf
all in STEP
18:00 - 18:50
Derik
Bauch Kurs Fläche
18:30 - 19:00
Kerstin
HiiT
19:00 - 19:50
Tuesday
Kerstin
Fit Mix
09:00 - 09:50
Ralf
Pilates
17:00 - 17:50
Ralf
Hot Iron
18:00 - 19:00
Trainer
Functional Kurs
18:30 - 19:30
Trainer
Zumba
19:00 - 20:00
Wednesday
Kerstin
Rücken Fit
09:00 - 09:50
Tanja
Jumping Fitness
17:00 - 18:00
Tanja
Zumba
18:00 - 19:00
Tanja
all in YOGAFLOW
19:00 - 20:00
Thursday
Leni
Fit Mix
09:00 - 09:50
Tanja
Stretch & Relax
17:00 - 17:50
Tanja
Zumba
18:00 - 19:00
Trainer
Functional Kurs
18:30 - 19:30
Tanja
all in BOOTY
19:00 - 19:50
Friday
Izzet
Bauch Kurs Fläche
19:30 - 20:00
Saturday
Alicia
Stretch & Relax
11:00 - 11:50
Alicia
Lift & Pump
12:00 - 13:00
Sunday
Ralf
Zumba
11:30 - 12:30
Classes
aerobic
all in STEP
all in STEP ist ein Ausdauerkurs, bei dem Tempo und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen. Durch die Kombination der Vielfältigen Schritte wird auch deine Koordination geschult.
strength
Lift & Pump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
Bauch Kurs Fläche
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack im Intervall-Prinzip.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
interval
HiiT
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
strength
Hot Iron
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
shaping
Fit Mix
Ganzheitliches Power-Training.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
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