Monday06:00 - 23:00
Tuesday06:00 - 23:00
Wednesday06:00 - 23:00
Thursday06:00 - 23:00
Friday06:00 - 23:00
Saturday08:00 - 22:00
Sunday08:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
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发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Olga
Bauch x Press
17:30 - 18:00
Olga
Rücken Fit
18:00 - 19:00
Bohdan
HYROX
19:00 - 20:00
Olga
Zumba
19:00 - 20:00
Tuesday
Jana
HYROX
18:00 - 19:00
Olga
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Olga
Step
19:00 - 20:00
Eliah
Yoga
20:00 - 21:00
Wednesday
Sabrina
HYROX
17:00 - 18:00
Eliah
Pilates
18:00 - 19:00
Eliah
Yoga
19:00 - 20:00
Thursday
Eliah
Pilates
17:00 - 18:00
Olga
Rücken Fit
18:00 - 19:00
Olga
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Olga
Zumba
20:00 - 21:00
Friday
Saturday
Sunday
Eliah
Yoga
11:00 - 12:00
Olga
Step
12:00 - 13:00
Olga
LES MILLS Bodypump
13:00 - 14:00
Julia
HYROX
17:00 - 18:00
Julia
Zumba
18:00 - 18:30
Classes
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
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