Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
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进步的场所
训练是针对个人的
2预订服务
发现培训
不止是设备
Course Schedule
Monday
Christine
Fatburner
09:00 - 09:50
Christine
Bodytone
10:00 - 10:50
Helene
Step
17:00 - 17:50
Helene
Bodytone
18:00 - 18:50
Helene
Bauch x Press
19:00 - 19:30
Stefan
Lift & Pump
19:30 - 20:30
Stefan
Functional Kurs
20:30 - 21:00
Tuesday
Christine
Bauch Beine Po
09:00 - 09:45
Helene
Fatburner
17:00 - 17:50
Helene
Lift & Pump
18:00 - 19:00
Christine
Bauch Beine Po
19:00 - 19:45
Jasmin
Zumba
20:00 - 20:45
Wednesday
Nadine
Fatburner
09:00 - 09:50
Nadine
Yogilates
10:00 - 10:50
Peter
Lift & Pump
17:00 - 18:00
Peter
Faszientraining
18:00 - 18:50
Katja
Bodytone
19:00 - 19:50
Katja
Yogilates
20:00 - 20:50
Thursday
Erika
Bodytone
17:00 - 17:50
Yvona
Bodytone
18:00 - 18:50
Yvona
Yogilates
19:00 - 19:50
Friday
Christine
Rücken Fit
09:00 - 09:50
Christine
Bauch x Press
10:00 - 10:30
Christine
Bodytone
17:00 - 17:50
Christine
Bauch x Press
18:00 - 18:30
Saturday
Christine
Bodytone
10:00 - 10:50
Christine
Bauch Beine Po
11:00 - 11:45
Sunday
Classes
mobility
Faszientraining
Der Kurs für mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden durch Lösen von Verspannungen und Verklebungen durch die Black Roll.
yoga
Yogilates
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
Lift & Pump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
strength
Bauch Beine Po
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
● Now Closed
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