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Viva Fitness - Bochum

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Herzlich Willkommen auf der Seite von VIVA FITNESS IN BOCHUM Investiere in deine Gesundheit und nutze unser variantenreiches Trainingsangebot. In unserem Club kannst du intensives Krafttraining sowohl an Geräten von Technogym und Hammer Strength | LifeFitness als auch mit Freihanteln betreiben, um deine Muskulatur zu kräftigen. Für unsere weiblichen Mitglieder haben wir einen separaten Lady Fitnessbereich, in den ihr euch auf Wunsch ungestört zurückziehen könnt. Darüber hinaus stehen dir reihenweise hervorragende Cardiogeräte zur Verfügung, die du nutzen kannst, um dein Herz-/Kreislaufsystem in Gang zu bringen und dein Training zu perfektionieren. Power dich aus beim Functionaltraining und bei VIVA Cross. Kraft- und Konditionsaufbau stehen hier im Vordergrund, um eine Verbesserung deines Körpergefühls zu erzielen. Trainiert wird in kleinen Gruppen. Schon mal über ein hocheffektives und zugleich zeitsparendes Power Plate Vibrationstraining nachgedacht, um das du deinen Trainingsplan ganz leicht ergänzen kannst? Extrem gelenkschonend trainierst du in unserem Gesundheitszirkel, um deinen Zielen Kräftigung, Mobilisierung und Kondition schrittweise näher zu kommen. Bedien dich, wann immer du willst, an unserer VIVA Trinkbar. Denn für Getränke bezahlst du als Gold-Mitglied keinen Cent extra.

18المعدات

التدريب على الكشف

أكثر من الأجهزة

Course Schedule

Monday

VIVA Cross

19:00 - 20:00

Tuesday

Wednesday

VIVA Cross

10:00 - 16:00

Thursday

Friday

VIVA Cross

19:00 - 20:00

Saturday

Sunday

Classes

TRX, Functional, Fläche

VIVA Cross

Functionaltraining und VIVA Cross sind umfassende und effektive Kraft- und Konditionstrainings. Basierend auf funktionellen Übungen, die permanent variieren und mit hoher Intensität ausgeführt werden, baust du deine Fitness ganzheitlich auf.

Sonderkurse

Zirkel-Training

Ganzkörper-Training am Gerät auf der Trainingsfläche im Zirkel.

TRX, Functional, Fläche

Functional Fitness

Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Kraft.

News

Diesen Samstag Baustellen-Party 🎊

#Osterholzscharmbeck #vivafitness Diesen Samstag Baustellen-Party 🎊🥳🍻 in Osterholz-Scharmbeck Kommt alle vorbei 💯 Wienbrücke 6 27711 Osterholz-Scharmbeck Trainingsstart ist der 01.09.2019 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ --------------------------------- Die Eröffnungsfeier ist am 07. &' 08.2019 🎊

Rückenschmerzen ? 😱😱

Erschreckend wie viele Menschen Rückenschmerzen haben!😱😱 Rückenschmerzen sind aktuell die Volkskrankheit Nummer eins. Heute sagen Experten, dass man so gut wie möglich in Bewegung bleiben sollte, da durch Bewegung die Durchblutung gefördert und die verspannte Muskulatur gelockert wird. Natürlich sollte man sich auch nicht zu viel zumuten, weshalb wir bei uns Mitarbeiter haben die euch beraten können😊 Es gibt sehr viel was man beim Rückentraining beachten sollte, weshalb wir sehr viel Wert auf eure persönliche Betreuung legen.🤝 Es kamen schon viele Mitglieder zu uns, weil sie Rückenschmerzen hatten und einige konnten schon nach kurzer Zeit vollkommen Beschwerdefrei werden👐💪 Solltest du also auch an Rückenscherzen leiden, oder jemanden kennen der welche hat, so seid ihr herzlich eingeladen zu uns zu kommen, sodass wir auch euch dabei helfen können etwas gegen die Schmerzen zu tun!😊 Vereinbare am besten noch heute unter https://www.vivafitness.de/probetraining/ einen Tag mit einem unserer Person-Trainer und lass dir zeigen was man dagegen tun kann😊 Dein Rücken wird es dir mit Sicherheit danken💪

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