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موقع يجعل التدريب شخصي

Du willst Deinen Körper straffen, Abnehmen, Muskelaufbauen, oder doch den direkten Weg zum nächsten Hulk nehmen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Mit unseren Krafttrainingsgeräten, Langhanteln, Kurzhanteln und alles was das Herz begehrt bist Du bestens ausgestattet und kannst direkt loslegen. Egal ob es eine schnelle Runde im Zirkel sein soll oder doch die intensive Trainingsphase auf der Fläche. Hier findest Du alles was Deine Muskeln zum Wachsen bringt!

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التدريب على الكشف

أكثر من الأجهزة

Course Schedule

Monday

Bea

Pilates

10:00 - 10:50

Lift & Pump

18:00 - 19:00

Functional H I IT

19:00 - 19:50

Tuesday

HYROX

17:00 - 17:45

Wednesday

Bea

Tabata

10:00 - 10:50

Bodytone

19:00 - 19:50

Stretch & Relax

20:00 - 20:50

Thursday

Dance Moves

18:00 - 18:50

Bea

all in YOGAFLOW

19:00 - 20:00

Friday

all in BACK

10:00 - 10:50

Saturday

Sunday

Classes

interval

HYROX

Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

functionaltraining

Tabata

Kombination aus Functional- und Athletictraining.

back

all in BACK

all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.

yoga

all in YOGAFLOW

all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.

shaping

Bodytone

Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.

interval

Functional H I IT

Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.

strength

Lift & Pump

Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.