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موقع يجعل التدريب شخصي

Du willst Deinen Körper straffen, Abnehmen, Muskelaufbauen, oder doch den direkten Weg zum nächsten Hulk nehmen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Mit unseren Krafttrainingsgeräten, Langhanteln, Kurzhanteln und alles was das Herz begehrt bist Du bestens ausgestattet und kannst direkt loslegen. Egal ob es eine schnelle Runde im Zirkel sein soll oder doch die intensive Trainingsphase auf der Fläche. Hier findest Du alles was Deine Muskeln zum Wachsen bringt!

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التدريب على الكشف

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Course Schedule

Monday

Lift & Pump

18:00 - 19:00

HiiT

19:00 - 19:50

Tuesday

Wednesday

Bea

Tabata

10:00 - 10:50

Functional Kurs

18:00 - 18:30

Bodytone

19:00 - 19:50

Stretch & Relax

20:00 - 20:50

Thursday

Dance Moves

18:00 - 18:50

all in YOGAFLOW

19:00 - 20:00

Bea

all in YOGAFLOW

19:00 - 20:00

Friday

all in BOOTY

13:00 - 13:50

all in FATBURN

17:00 - 17:50

Saturday

Sunday

Classes

functionaltraining

Tabata

Kombination aus Functional- und Athletictraining.

yoga

all in YOGAFLOW

all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.

shaping

all in BOOTY

all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.

functionaltraining

Functional Kurs

Funktionelles Training.

interval

all in FATBURN

all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.

shaping

Bodytone

Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.

interval

HiiT

Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.

strength

Lift & Pump

Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.

mobility

Stretch & Relax

Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen