ألمانيا · Essen
all inclusive Fitness Essen Altenessen
Altenessener Straße 376 (Parkhaus an der Wilhelm-Nieswandt-Allee 123), 45326 Essen
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Course Schedule
Monday
Nicole
all in CORE
17:30 - 18:00
Nicole
Fatburner
18:00 - 18:50
Trainer
Cycling 60 Min
18:00 - 19:00
Nicole
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Tuesday
Nicole
Core
17:00 - 17:30
Nicole
all in BOOTY
17:30 - 18:20
Trainer
Zumba
18:30 - 19:30
Wednesday
Nicole
Bodytone
09:30 - 10:20
Trainer
LES MILLS Body Combat
17:00 - 17:45
Thursday
Jan Lukas
all in PILATES
17:30 - 18:20
Friday
Nicole
Fatburner
09:30 - 10:20
Nicole
Core
10:30 - 11:00
Saturday
Sunday
Nicole
all in CORE
10:30 - 11:00
Nicole
LES MILLS Bodypump
11:00 - 12:00
Classes
interval
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
shaping
all in CORE
all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
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⌖الطريق إلى all inclusive Fitness Essen AltenessenAltenessener Straße 376 (Parkhaus an der Wilhelm-Nieswandt-Allee 123), 45326 Essen
↗Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
Holiday07:00 - 22:00
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