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Du willst Deinen Körper straffen, Abnehmen, Muskelaufbauen, oder doch den direkten Weg zum nächsten Hulk nehmen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Mit unseren Krafttrainingsgeräten, Langhanteln, Kurzhanteln und alles was das Herz begehrt bist Du bestens ausgestattet und kannst direkt loslegen. Egal ob es eine schnelle Runde im Zirkel sein soll oder doch die intensive Trainingsphase auf der Fläche. Hier findest Du alles was Deine Muskeln zum Wachsen bringt!

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Course Schedule

Monday

Julia

Rücken Fit

09:00 - 09:50

Ralf

all in BACK

17:00 - 17:50

Ralf

all in STEP

18:00 - 18:50

Alicia

HiiT

19:00 - 19:50

Tuesday

Kerstin

Fit Mix

09:00 - 09:50

Ralf

Pilates

17:00 - 17:50

Ralf

Piloxing

18:00 - 18:50

Tanja

Zumba

19:00 - 20:00

Wednesday

Tanja

Jumping Fitness

17:00 - 18:00

Tanja

Zumba

18:00 - 19:00

Tanja

all in YOGAFLOW

19:00 - 20:00

Thursday

Alicia

Stretch & Relax

17:00 - 17:50

Alicia

Lift & Pump

18:00 - 19:00

Julia

all in FATBURN

19:00 - 19:50

Friday

Julia

all in IRON

17:00 - 17:50

Julia

Jumping Fitness

18:00 - 19:30

Saturday

Alicia

Stretch & Relax

11:00 - 11:50

Ali

Functional Kurs

11:00 - 12:00

Alicia

Lift & Pump

12:00 - 13:30

Sunday

Ralf

Zumba

11:30 - 12:30

Classes

aerobic

all in STEP

all in STEP ist ein Ausdauerkurs, bei dem Tempo und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen. Durch die Kombination der Vielfältigen Schritte wird auch deine Koordination geschult.

strength

Lift & Pump

Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.

yoga

all in YOGAFLOW

all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.

strength

all in IRON

All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.

back

all in BACK

all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.

mobility

Stretch & Relax

Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen

interval

HiiT

Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.

interval

all in FATBURN

all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.

jumping

Jumping Fitness

Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS

pilates

Pilates

Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.

back

Rücken Fit

Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.

interval

Piloxing

Schweißtreibendes barfüßiges Intervalltraining mit Elementen aus dem Fitnessboxen.