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موقع يجعل التدريب شخصي

Hier kannst du rund um die Uhr an 365 Tagen auf 4.500 m² trainieren. Melde Dich einfach zum kostenlosen und unverbindlichen Probetraining an und teste uns! Das erwartet dich: moderne Fitnessgeräte großer Gerätepark, dieser erspart dir auch in Stoßzeiten das Warten funktionelles Training professionelle Trainer zahlreiche Kurse verkehrsgünstig und zentral gelegen Nach deinem Training kannst du in unserer Lounge noch etwas entspannen. BETTER TOGETHER - #AIFAMILY

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التدريب على الكشف

أكثر من الأجهزة

Course Schedule

Monday

LES MILLS Bodypump

17:30 - 18:30

Michele

Cycling 45 Min

18:35 - 19:20

Tuesday

Sebastian

LES MILLS Bodyattack

17:30 - 18:30

all in CORE

18:00 - 18:30

Stella

Functional Kurs

18:15 - 19:15

Wednesday

Sebastian

LES MILLS Bodypump

18:00 - 19:00

Sebastian

LES MILLS Body Balance

19:05 - 20:05

Thursday

Vinzent

HYROX

18:00 - 19:00

Friday

LES MILLS Bodypump

17:00 - 18:00

Saturday

Sunday

Special Sunday

10:00 - 11:00

Yoga

11:00 - 12:00

Classes

shaping

all in CORE

all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur

yoga

Yoga

Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.

fitness

Special Sunday

Neu ab 26.10.23 Jede Woche ein anderes Special - jede Woche ein anderer Kurs!

interval

HYROX

Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

shaping

Booty Burn

Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.

strength

LES MILLS Bodypump

Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.

aerobic

Step

Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.

strength

LES MILLS Bodypump

Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.

pilates

LES MILLS Body Balance

Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.

fitness

LES MILLS Bodyattack

Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie.

functionaltraining

Functional Kurs

Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.