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SPORTSCLUB4 – Fit für’s Leben! Der Sportsclub4 ist der ideale Ort für alle, die Spaß am Sport mit einem gesunden Lebensstil verbinden wollen, und dabei Wert darauf legen, dass ihre Trainingsziele Realität werden. ...Teste uns jetzt 14 Tage gratis und unverbindlich!
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Course Schedule
Monday
Rücken Fitness
09:00 - 09:55
Reha Sport
10:00 - 10:45
Extreme Fit
17:30 - 18:00
Fatburner
18:00 - 18:55
Kraft Basic
19:00 - 20:30
Pump by Linzenich
19:00 - 19:55
Präventionskurs
20:00 - 21:00
Tuesday
Functional Basic
10:00 - 11:30
B.O.P
18:30 - 19:25
Extreme Fit
19:00 - 19:30
Step Aerobic
19:30 - 20:25
BauchKiller
20:30 - 21:00
Wednesday
Jumping Fitness
09:00 - 10:00
Balance by Linzenich
17:00 - 17:55
Rücken Fitness
18:00 - 18:55
Extreme Fit
18:30 - 19:00
Jumping Fitness
19:00 - 19:55
BauchKiller
20:00 - 20:30
Thursday
Kraft Basic
17:00 - 18:25
Pump by Linzenich
18:00 - 18:55
Functional Basic
18:30 - 20:00
Zumba
19:00 - 19:55
Reha Sport
20:00 - 20:45
Friday
Balance by Linzenich
09:00 - 10:00
Jumping Fitness
17:00 - 17:55
Functional Basic
18:30 - 20:00
Saturday
Jumping Fitness
14:00 - 15:00
Sunday
Sonntag Special
11:00 - 12:00
Athletik Basic
13:00 - 14:30
Classes
Bodystyling
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
Sonderkurse
Sonntag Special
siehe Aushang
Sonderkurse
Athletik Basic
Nur mit Voranmeldung! Kombination aus funktionalen und athletischen Übungen im kurzen Intervall-Prinzip.
Sonderkurse
Extreme Fit
Hoch-intensives Training mit Ganzkörper-Kraft-+Ausdauer-Elementen.
Bodystyling
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
Sonderkurse
Kraft Basic
Nur mit Voranmeldung! Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
Sonderkurse
Präventionskurs
In unseren Präventionskursen helfen wir Dir dabei, Rücken- und Herzkrankheiten vorzubeugen.
Bodystyling
BauchKiller
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
Yoga, Relax u mehr
Balance by Linzenich
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha
Reha Sport
Von den Krankenkassen unterstütztes Rehabilitations-Training, um als Sport-Beginner oder nach Krankheit die Bewegungen im Körper wieder genießen zu können.
Sonderkurse
Step Aerobic
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte und Sprünge werden zur Musik choreographiert.
Sonderkurse
Functional Basic
Nur mit Voranmeldung! Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Kraft.
Rythmus & Dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jederman zum Tanz auffordert.
Bodystyling
B.O.P
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha
Rücken Fitness
Das perfekte Training für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken.
Sonderkurse
Pump by Linzenich
Ganzkörper Langhantel Training zu motivierender Musik.
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Monday07:00 - 22:00
Tuesday08:00 - 22:00
Wednesday07:00 - 22:00
Thursday08:00 - 22:00
Friday07:00 - 22:00
Saturday10:00 - 19:00
Sunday09:00 - 18:00
Holiday09:00 - 18:00
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