ألمانيا · Troisdorf
VIVA Fitness Troisdorf
Wilhelm-Hamacher-Platz 22, 53840 Troisdorf
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Course Schedule
Monday
DanceFitness
18:30 - 19:30
Tuesday
Sebastian Matteis
Zumba
19:00 - 20:00
PUMP IT UP
20:00 - 21:00
Wednesday
Jennifer Weil-Lobsien
Functional Fitness
18:00 - 18:45
Jennifer Weil-Lobsien
Dehnen und Bewegen
19:00 - 20:00
Thursday
Sebastian Matteis
Zumba
19:00 - 20:00
Sebastian Matteis
Stepper
20:00 - 21:00
Friday
Jennifer Weil-Lobsien
Functional Fitness
17:00 - 17:45
Jennifer Weil-Lobsien
Bauch-Beine-Po (ohne Cardio)
18:00 - 19:00
Saturday
Alltags-Fitness
09:00 - 10:00
Sebastian Matteis
Zumba
10:00 - 11:00
Sunday
Jennifer Weil-Lobsien
Bauch-Beine-Po (mit Cardio)
10:00 - 11:00
Jennifer Weil-Lobsien
Dehnen und Bewegen
11:15 - 12:15
Classes
fitness
DanceFitness
fitness
Alltags-Fitness
fitness
Bauch-Beine-Po (ohne Cardio)
Gelenkschonende Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur, der gesamten Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie des Rückenstreckers.
fitness
Functional Fitness
fitness
PUMP IT UP
Ganzkörper Kräftigung mit kleinen Langhanteln.
fitness
Stepper
Rhythmische Bewegungsabläufe kombiniert mit Fitnessübungen, werden zu einem Workout kombiniert, das zwar anstrengend ist, aber ganz viel Spaß macht.
fitness
Zumba
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das schnelle und langsame Rhythmen kombiniert.
fitness
Dehnen und Bewegen
In langsamen, kontrollierten Bewegungsabfolgen werden alle Gelenkstrukturen durchbewegt und die umliegende Muskulatur in Endpositionen gedehnt.
fitness
Bauch-Beine-Po (mit Cardio)
Gelenkschonende Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur, der gesamten Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie des Rückenstreckers.
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⌖الطريق إلى VIVA Fitness TroisdorfWilhelm-Hamacher-Platz 22, 53840 Troisdorf
↗Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday06:00 - 20:00
Sunday06:00 - 20:00
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