ألمانيا · Willich-Anrath

STARK Fitness + Lifestyle

Jakob-Krebs-Straße 124d, 47877 Willich-Anrath

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DAS SIND WIR! Warum haben wir uns für den Studionamen STARK Fitness + Lifestyle entschieden? „Du wirst glücklich sein sprach das Leben, aber zuerst mache ich dich stark.“ Dein und unser Erfolg hängt von unseren Stärken ab. Das Leben wird nicht einfacher, deshalb müssen wir immer stärker werden und das heißt Training, Training, Training. Wir wissen was man für ein erfolgreiches Training benötigt: Motivation, Spaß, ein schönes Umfeld, kompetente und freundliche Mitarbeiter, eine Mission. Bei STARK Fitness + Lifestyle unterstützen wir dich – alters unabhängig – auf über 1.500 qm dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen. Fitness und Gesundheit stehen für uns (neben viel Spaß) sowieso an erster Stelle!

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Course Schedule

Monday

Yoga

08:45 - 10:00

Starker Rücken

10:00 - 11:00

Starker Bauch

17:30 - 18:00

Step & Weight

18:00 - 19:00

Let´s Dance

19:00 - 20:00

Tuesday

Express Yoga-Flow

09:00 - 09:30

HIT Zirkel

18:00 - 19:00

Yoga

19:00 - 20:30

Wednesday

Stark in den Tag

09:00 - 09:45

Hardcore Powerbauch

19:00 - 19:15

K.O.

19:15 - 20:00

Thursday

Stark und entspannt in den Tag

10:00 - 11:30

Starker Rücken

17:00 - 18:00

FitMix

18:00 - 19:00

Step

19:00 - 20:00

Friday

Stretch & Relax

09:00 - 10:30

Hardcore Powerbauch

17:30 - 17:45

Burn it down

17:45 - 18:30

Saturday

Sunday

Classes

Bodystyling

Burn it down

Eine Kombination aus funktionellen und athletischen Übungen im kurzen Intervall-Prinzip (Tabata). Mit Fatburner-Garantie!

Bodystyling

HIT Zirkel

Im HIT Zirkel trainieren wir an verschiedenen Stationen den gesamten Körper in Kraft und Ausdauer.

Bodystyling

Stark in die Woche

Ein moderates Ganzkörpertraining mit Kraft-und Ausdauerelementen. Auch für Morgenmuffel geeignet :-)

Bodystyling

Step & Weight

Ein abwechslungsreiches Cardiotraining mit dem Step-Brett kombiniert mit verschiedenen Kräftigungsübungen. Beim Step & Weight werden die Choreografien in jeder Kursstunde neu erlernt.

Yoga, Relax u mehr

Stark und entspannt in den Tag

Eine Kombination aus intensiven Dehn- und anspruchsvollen Kräftigungsübungen für Körper und Geist. Es fördert den Muskelaufbau und erhöht die Flexibilität und das Koordinationsvermögen.

Yoga, Relax u mehr

Express Yoga-Flow

Wir tauchen ein in die Welt des Yoga. Hier erlernen wir die Yoga-Grundlagen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein Ausgleich für Körper und Geist.

Bodystyling

K.O.

Ein intensives Intervalltraining mit garantiert hoher Kalorien-und nachhaltiger Fettverbrennung. Ein absoluter Powerkurs!

Yoga, Relax u mehr

Stretch & Relax

Beim Stretch & Relax wird ein muskulärer Ausgleich und eine erhöhte Gelenkbeweglichkeit erzielt. Das Ziel des Kurses: Entspannung, Leichtigkeit und mehr Vitalität.

Bodystyling

FitMix

Mit diesem schweißtreibenden Ganzkörpertraining verbessern wir die Kraft und Ausdauer.

Bodystyling

Stark in den Tag

Stark in den Tag ist das ganzheitliche Power-Training für den Körper mit und ohne Kursequipment.

Bodystyling

Hardcore Powerbauch

Hier geht´s ran an den Bauchspeck. Zu motivierender Musik kräftigen und stärken wir intensiv die Bauchmuskulatur.

Bodystyling

Step

Ein motivierendes Herz-Kreislauf-Training mithilfe eines Step-Bretts. Tolle Choreografien werden zu motivierender Musik erlernt. Nebenbei wird die Gesäßmuskulatur trainiert und Kalorien verbrannt!

Rythmus & Dance

Let´s Dance

Der Klassiker - Dance Aerobic. Die perfekte Mischung aus Tanz- und Ausdauertraining für Anfänger und Fortgeschrittene.

Yoga, Relax u mehr

Yoga

Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper und Geist. Gönnen Sie sich eine Pause vom stressigen Alltag. Das ist Ihre Zeit.

Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha

Starker Rücken

Das perfekte Training für eine gesunde Wirbelsäule und eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur. Durch Mobilisation, Kräftigung und Stretching wird die Haltung verbessert und Rückenschmerzen vorgebeugt.

Bodystyling

Starker Bauch

Ein intensives Training zur Kräftigung der Körpermitte. Hier lassen wir die Bauchmuskeln 30 Minuten auf Hochtouren laufen.

News

E-Gym und Flexx!!

Nochmal ein schneller Refresh über E-Gym und Flexx!!💡 In den letzten zwei Tagen hatten wir die E-Gym & Flexx-Schulungen, damit wir in Zukunft die Geräte nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen nutzen und ihr den bestmöglichen Trainingserfolg erzielt! 💪🏽🦁 Seid gespannt, ein neues Trainingsprogramm ist auch dabei ☺️

Die STARK-Shirts wollen getragen werden!

Komm heute vorbei und bekomme zu deiner Neuanmeldung ein Stark-Shirt dazu 🦁 *nur solange der Vorrat reicht.

Kurz vor der Eröffnung gibt es Geschenke

Ein letztes Mal vor der großen Eröffnung schenken wir Dir die Möglichkeit vorab einen Einblick deines zukünftigen Studios am Samstag, den 20.06.2020 zwischen 9 und 13 Uhr zu erlangen. Da die Nachfrage so groß war, bekommt jedes Neumitglied am Samstag ein limitiertes STARK-Shirt zu seiner Anmeldung geschenkt 👕🦁

Erfolgreicher Tag!

Ausschließlich positives Feedback, Vorfreude und tolle neue Mitglieder durch unsere letzte Baustellenbesichtigung! 😍 Das limitierte Early-Bird-Angebot ist bereits vergriffen und ab sofort könnt ihr die regulären Mitgliedschaften abschließen! Wir freuen Uns bald mit euch zu starten! 💪 Euer STARK- Team 🦁 *Wer sich eine Anmeldung mitgenommen hat, zählt bei Abgabe der Mitgliedschaft noch zu den Early-Birds dazu. 🙏

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